Когда собрались стерилизовать нашу кошку, нам говорили: глазом не моргнете, как ее разнесет.
Года 2 уже прошло - и грамма лишнего нет. Расскажу про ее главный секрет.
Это я к тому, что ни для кого нет никакой обреченности и предопределенности.
Вроде: у тебя на роду написано в теле быть. Или: вот, начнется менопауза, узнаешь, что такое лишний вес.
У нашей кошки, кстати, есть чему поучиться. Она уважает сытость.
Кормит ее только муж. Обычно 2 раз в день. Сразу никогда все не съедает. Червячка заморила - пошла спать или гулять. Проголодалась - снова поела.
Это азы гарантированной стройности: ешь, когда ты голоден, не ешь, когда ты не голоден.
И еще один рецепт для стройных и красивых - из тех, что быстро готовятся.
Такой сэндвич запросто может стать обедом или ужином, когда на готовку нет времени или сил.
Сэндвич с тунцом, редисом и яйцом
1 или 2 ломтика зернового или бородинского хлеба подсушить в тостере или на сковороде.
Намазать на хлеб творожный сыр или сметану, смешанную с соевым соусом и горчицей. Сверху выложить кусочки консервированного тунца, кружочки отварного яйца и редиса. Если вареного яйца нет, можно одно взболтать и поджарить. Если взяли 2 ломтика хлеба, второй тоже намажьте вашей намазкой и закройте бутерброд.
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко