Сегодня затрону тему «фундамента» нашего организма — это наши СТОПЫ.
Стопа — это сложное анатомическое образование, состоящее из костей, которые объединяются в три отдела: предплюсна, плюсна и фаланги пальцев, суставов, мышц, сухожилий и связок.
Стопа играет важнейшую роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и иных органов. Многие люди недооценивают важность правильного функционирования стопы.
Проблемы с положением стоп или походкой могут вызвать целый ряд проблем во всем остальном теле, включая лодыжки, колени, бедра и даже позвоночник. Это связано с тем, что когда стопы неправильно поддерживаются или выровнены, это может привести к чрезмерной нагрузке на другие суставы и мышцы.
Работая с практикующим специалистом по прикладной кинезиологии, вы можете выявить и устранить дисбалансы или смещения в структуре стопы, помогая облегчить боль и предотвратить будущие проблемы (например, вальгусную деформацию большого пальца стопы, молоткообразную деформацию пальцев стопы и др.). Через рефлекторные зоны стоп специалист также может воздействовать и лечить внутренние органы.
Итак, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся улучшить свои результаты, или тем, кто хочет жить без боли, с помощью прикладной кинезиологии вы можете сделать свой фундамент крепким и здоровым.
Профилактика всегда лучше, чем лечение, когда речь идет о патологиях стопы.
Вы можете снизить риск развития патологии стопы, если будете носить удобную и подходящую обувь, поддерживать здоровый вес, делать растяжку перед тренировкой. Своевременная консультация со специалистом, позволит избавить вас от различных проблем со здоровьем.
Записывайтесь на консультацию, чтобы получить необходимую помощь, пройти мануальную диагностику и терапию. Как практикующий специалист в области прикладной кинезиологии, я часто рекомендую ряд упражнений и растяжку, чтобы помочь своим пациентам быстрее восстановиться после травм стопы, провожу кинезиотейпирование.
**
Будьте здоровы!
**
Подписывайтесь на мой канал.