Биолог рассказала о влиянии «голодных» бактерий в желудке на гневливость и плохое настроение

Профессор Школы системной биологии Анча Баранова рассказала о неочевидной причине раздражительности и гневливости. Оказывается, плохое настроение, с которым трудно справиться, может быть обусловлено «голодными бактериями» кишечника.

По словам специалиста, если микрофлора желудка и кишечника испытывает дефицит каких-либо веществ, может начаться процесс выделения токсинов и накопления их в организме. Чтобы «накормить» микробиоту, в рацион нужно ввести такие продукты, чтобы организм получал уксусную кислоту.

Для этого в повседневное меню достаточно включить салаты из свежих овощей, заправленные оливковым маслом и уксусом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.