Найти в Дзене
Мия

Тирамису 😍

😋ПП ТИРАМИСУ в лайт версии. Низкокалорийно И ВКУСНО - ЭТО ЛИ НЕ ГЛАВНОЕ😁? ⠀ Выход 340г. ⠀ КБЖУ на 100г: 194/12.9/8.1/17 ⠀ Ингредиенты: - 55г рисовой муки - 2 яйца - 10г какао - 270г творога 5% (данон в стаканчике) - 3г разрыхлителя - 1г ванилина - чашка крепкого кофе - сахарозаменитель. ⠀ Приготовление: Готовим печенье. Отделяем белки от желтков, белки взбиваем, желтки смешиваем с мукой, разрыхлителем, сахаразаменителем. Аккуратно вводим белки в желтки, перемешиваем. Печем печенье в виде палочек (можно хоть блинчиком запечь и разрезать на палочки). Я выпекала на силиконовом коврике, печенье формировала кондитерским мешком. Печенье печется буквально 5 мин. В это время готовим крем. Смешиваем творог, ванилин, сахарозаменитель. Лучше миксером. Далее остывшее печенье обмакиваем в кофе, смазываем форму кремом, выкладываем ряд печенья, потом крем, потом печенье, потом крем и посыпаем какао. Закрываем пищевой пленкой и в холодильник на ночь. Утром балуемся. ✅Не забудь поставить❤ ✅Отправь в

😋ПП ТИРАМИСУ в лайт версии.

Низкокалорийно И ВКУСНО - ЭТО ЛИ НЕ ГЛАВНОЕ😁?

Выход 340г.

КБЖУ на 100г: 194/12.9/8.1/17

Ингредиенты:

- 55г рисовой муки

- 2 яйца

- 10г какао

- 270г творога 5% (данон в стаканчике)

- 3г разрыхлителя

- 1г ванилина

- чашка крепкого кофе

- сахарозаменитель.

Приготовление:

Готовим печенье. Отделяем белки от желтков, белки взбиваем, желтки смешиваем с мукой, разрыхлителем, сахаразаменителем. Аккуратно вводим белки в желтки, перемешиваем. Печем печенье в виде палочек (можно хоть блинчиком запечь и разрезать на палочки). Я выпекала на силиконовом коврике, печенье формировала кондитерским мешком. Печенье печется буквально 5 мин.

В это время готовим крем. Смешиваем творог, ванилин, сахарозаменитель. Лучше миксером.

Далее остывшее печенье обмакиваем в кофе, смазываем форму кремом, выкладываем ряд печенья, потом крем, потом печенье, потом крем и посыпаем какао.

Закрываем пищевой пленкой и в холодильник на ночь. Утром балуемся.

✅Не забудь поставить❤

✅Отправь в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт