Наверное у многих наболело, коллеги, родственники и друзья демонстрируют, что можно считать тебя некомпетентным, недостаточно способным, не умным и эрудированным, наконец. И что тому виной? Я считаю , надо отвечать на подобные выпады, высказывая свое мнение, а не мириться с ними безропотно.. Человек, который сам многого не знает и лишь имеет представление, не должен тебе пенять, что ты недостаточно профессионален и т.д.
Как психолог, уделяю значвнимание эффективным стратегиям поднятия самоценности. Первым делом надо разобрать ситуацию, все то, что происходит с Вами в настоящий момент. Понять где дисфункции, что Вы хотите изменить, , с чего начать и что можно сделать сразу, не откладывая на неопределенный период времени.
. Очень часто информация находится на поверхности. Мы не видим и не обращаем внимание, так как привыкли и наш разум не готов меняться, стремится к стабильности, пусть и недостаточно устраивающей.
Расправить крылья и полететь очень здорово, но осознать внутри себя то, что ты этого хочешь очень сложно подчас.