Найти в Дзене
Автора можно поддержать разовым переводом
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Психолог Анна Синицына-Сафронова. Консультации. Тренинги "Голос Танец Тело"
Почему свекрови все не нравится? Или как я чуть не лишилась мужа из-за мамаши супруга с крутым нравом..
1919 · 2 года назад
Ком в горле- приходи звучать на тренинг!
Ком в горле? Блокирует речь, дыхание, вокал? А ведь это и есть горловой блок. Благодаря этому блоку, Вы не проявляетесь, не живете в полную силу, не разрешаете себе быть, творить и достигать поставленных целей. Самый интересный момент, что многим участникам, которые приходят на тренинг из любопытства, становится понятно, что они не могут управлять собой в момент зажима в горловом сегменте. Вроде бы хочется, но не могу высказаться в полный голос, проявиться, закричать. Даже при условии того, что атмосфера на тренинге очень принимающая и безоценочная...
3 недели назад
Смешанный состав тренинговой группы. Есть ли разница для ведущего?
На повестке вопрос о гендерном составе тренинговой группы. Не секрет, что до недавнего времени, было не очень принято, вообще, посещать психолога, и всегда участницами тренингов, в основном, являлись женщины. Примерно 4 года назад, ко мне в проект "Голос танца" тренинг начали записываться и приходить мужчины. Со своей стороны могу описать приблизительные характеристики участников мужского пола, это люди с активной жизненной позицией, ищущие решения для непростых вопросов в своей жизни, люди , которые...
1 месяц назад
Знакомство и вступительный шеринг на тренингах.
В большинстве случаев, я запускаю тренинг со вступительного шеринга. Это Важное взаимодействие позволяет понять и прочувствовать, как именно пройдет все мероприятие в целом. Участники знакомятся и формируется общий, глубокий настрой на дальнейшую атмосферу события.      Как ведущей, мне важно знать в каких тренингах участвовали ранее мои гости, и какой опыт есть в личной терапии и какие терапевтические подходы были в приоритете.. Внимательно обсуждаем то, что участник принес на тренинговую работу и чем готов поделиться...
1 месяц назад
Делаешь шаг - и ты уже на дороге. Сегодня пришло осознание, что разные люди идут разными путями к одной цели. И психолог , как человек помогающей профессии , стремится помочь многим. Не всегда это удается сделать каким-то одним способом, тогда психолог ищет, учится, совершенствуется и приходит к мультимодальному подходу в своей деятельности. Увеличивается количество техник в арсенале, гораздо легче становится работать с гипотезами, и можешь найти кратчайший путь к цели.  В своей тренинговой работе, часто, сочетаю телесно-голосовую и танцевально-двигательную терапию. Это уникальный метод, так как помогает, через глубокий контакт с телом, определить и выразить свои чувства. Довольно долгое время, выражать и обозначать свои чувства было не принято, да и сейчас могут за это сильно осудить.  В тренинговом формате, создается безоценочное пространство, где каждый может быть услышан и принят таким, какой он есть. Не придется играть и изображать из себя общественно одобряемый образ.  Дорогие друзья, приглашаю принять участие в тренинге: "Баланс и гармония, достижение целей."  "Баланс и гармония, достижение целей" Тренинг состоится 17 апреля в 19 часов.
1 месяц назад
Вкладывать душу, всегда ли это лучшее решение?
Вкалываешь без отдыха и времени на досуг? Отдаешь всю энергию клиентам или ученикам? Многим людям помогающих профессий эта ситуация знакома.. А, также знакома ситуация, где люди не хотят платить, считают что возможно получить бесплатно информацию, помощь и твою энергетическую включенность в консультацию, тренировку или обучающую практику.. Естественно, большинство людей, которые обучались, вкладывали свое время внимание и огромные деньги в свое развитие, не захотят проводить бесплатные мероприятия,...
1 месяц назад
Ничего не делаешь, но много думаешь.
Случалось ли Вам замечать, что в голове безумное множество мыслей, а делать ничего полезного, и в срок- не выходит? Очень рациональные и верные планы, и вроде знаешь, как правильно все сделать. И, даже не начинаешь, опять жуешь мысли как жвачку, продумываешь все дальнейшие действия, забываешь, снова продумываешь, а потом ничего опять не происходит. Что за непонятное сопротивление? Завуалированная нерешительность или прокрастинация. Сейчас очень модно говорить, что это сценарий. Откуда появился...
1 месяц назад
Репост
1 месяц назад
Как решиться на терапию, побороть и осознать сопротивление.
Как решиться на терапию, побороть и осознать сопротивление, которое появляется после первой встречи с психологом? Да, вопрос не из легких. Довольно часто мы выбираем психолога, который бережно и  мягко нас ведет, не затрагивая глубинные процессы, что воспринимается очень экологично и безопасно. Вы скажете: "Так ведь и надо! Это идеально!"  Да, и я всячески придерживаюсь подобного мнения. Очень Важно попасть к специалисту, которому можешь довериться. Ведь, по существу, в консультировании, ты сам раскручиваешь клубок собственных проблем, отвечая на грамотно выстроенные вопросы психотерапевта...
2 месяца назад
Мудрое тело и лень.
В нашем теле очень много механизмов, способных нам помочь, дать восстановление. Но тело часто противится , воспринимая как насилие систематическую физическую нагрузку. Я говорю о  фитнес тренировках и спортивных направлениях, которые требуют четкой схемы однообразных выполнений стандартных заданий.  И, поверьте, я знаю массу народа, кто на режиме , дисциплине и жесткой мотивации с этим справляется. Даже получает от этого удовольствие, но есть и  те, у кого все это вызывает стойкое сопротивление...
2 месяца назад
Выгорание.
Сильная усталость и низкая оплата Вашего труда! Вот о чем хочу написать. Ведь это основные причины выгорания на работе. Можно конечно добавить как фактор, неинтересную работу, но согласитесь, что когда неинтересная работа не требует затрат времени, энергии и сил, но приносит очень большой и быстрый достаток, то это не так уж и плохо. Существует также много возможностей провести ярко свой досуг, имея свободное время и средства, которые беспрепятственно можешь вложить в реализацию своих планов и интересов...
2 месяца назад
Я психолог с тремя высшими образованиями , у меня 10 повышений квалификации и переподготовка по Арт-терапии. Это Важно, так как информацию обо мне прочитают люди, которым Важна моя помощь!!! Приходите на консультации, в частности новогодняя программа диагностика, где разберем, что тревожит , раскроем скрытый потенциал. Тел:+79166003281 #психолог#консультация#скидка#психотерапия
5 месяцев назад
Достать воспоминания из глубин души и подсознания. Зачем это нам нужно? Ведь потом долго и с разворочаной рано придётся забывать. Просто вспоминается состояние, когда было очень радостно и приятно, вырабатывается окситоцин и душа заводится словно пламенный мотор. Так хорошо это или плохо? Нормально, главное не зависать там надолго и, тем более, постоянно жить воспоминаниями
1 год назад