Периодически ко мне обращаются с запросом: за один сеанс гипноза решить какую-нибудь сложную проблему. Например, вылечить старую депрессию, от которой человек страдает уже 10 лет или тяжелую аллергию, приобретенную еще в детстве, плохо поддающийся лечению дерматит, панические атаки и прочее.
Конечно, было бы очень удобно, буквально за один сеанс избавиться от надоевшего недуга. Но следует понимать, что у человеческой психики свои законы и если вы живете с проблемой уже не один год, то за одну встречу с психологом она точно не решится.
📍 Любая серьезная психологическая проблема - это всегда своеобразная цепочка событий, которая сформировалась с помощью определенных механизмов нашей психики и в итоге закрепилась на разных уровнях личности.
Поэтому, чтобы от нее избавиться, необходимо работать с причинами ее возникновения, а не только быстро снимать симптомы. И на это понадобится время.
✔ Например, на первой встрече я никогда не работаю с глубинными трансовыми методиками. Ведь первая встреча - это всегда уточнение запроса, профессиональная диагностика и понимание ключевых моментов: что именно сейчас происходит в жизни клиента. Только тогда мы формируем примерное направление работы и сроки, в которые можно уложиться.
Сейчас у меня на подобной терапии находится девушка, 32 года, страдающая от панических атак. Она обратилась ко мне по рекомендации клиента, успешно решившего свою проблему.
Девушка рассказала, что уже шесть месяцев принимает рецептурные препараты, которые ей не помогают. Таблетки достаточно дорогие и перспектива просидеть на них полжизни ее не привлекает.
Поэтому она намерена решить вопрос с моей помощью, понимая, что на терапию может уйти 2-3-4 месяца.
Первым делом мы сделали диагностику, показавшую очень высокий темп жизни девушки.
Как оказалось она буквально хватается за любую работу, пытаясь успеть как можно больше. Для нее важно много работать и быть успешным человеком. Обязательно нужен статус, достижения, дорогие и красивые вещи.
Тогда я уточнила: "это ваши желания или навязанный кем-то сценарий?"
Она утверждала, что это ее личные цели, и для нее очень важно иметь высокий социальный статус.
Тогда я спросила: "а нужен ли вам этот статус, если никого вокруг не будет?" И она серьезно над этим задумалась.
Также выяснилось, что панические атаки начались, когда появилось большое количество проектов с которыми стало очень сложно справляться, и это сильно давит на девушку.
Исходя из всего этого, мы в состоянии гипноза начали разматывать цепочку событий от данного симптома, и разбираться, что же именно запустило весь этот процесс.
Я зацепилась за убеждение девушки, что она должна быть самая лучшая и успешная. Также выяснилось, что клиентка с 10-ти лет сидит на противоаллергических препаратах. И эти два факта, так или иначе, связаны друг с другом.
Клиентка вспомнила случай из детства, когда в подростковом возрасте она хотела быть лучше всех и учиться на одни пятерки. Поэтому девочка очень старалась сделать один доклад. Позже детей построили в ряд и сказали, что всем поставили пятерки, а ей четыре, и не за отлично выполненную работу, а чтобы она не зазнавалась.
Это произошло весной, когда вовсю цвела сирень. Девочка вышла из школы и из-за глубокой обиды даже не помнила, как дошла до дома. Но именно тогда у нее появился первый признак аллергии.
Она почувствовала, что ей очень трудно дышать и начала задыхаться.
❗ Получается чувство обиды, беспомощности, несправедливости, плюс яркий запах сирени (триггер), стали причиной аллергии, с которой она до сих пор не может справиться.
Под гипнозом клиентка вспомнила еще один случай из детства, более ранний, который произошел в садике. Девочка тогда танцевала в хореографическом кружке, и, участвуя в одном конкурсе, очень хотела станцевать лучше всех. Но в конце ей не дали награду, и также выстроив ребятишек в ряд, воспитатель сказал, что у девочки нет способностей для занятия танцами.
Особенно девушке запомнилось, что мама была недовольна и очень нервно отреагировала на это замечание. Поэтому ребенок испытал сильное чувство вины и беспомощности.
Тогда тоже возникла аллергическая реакция, но мы так и не смогли отследить триггер.
Ощущение сдавливания в груди привело к дальнейшим проявлениям аллергии и создало почву для панических атак, тоже также появляющимся в области грудной клетки.
После того как мы проработали эти две ситуации, клиентка стала чувствовать себя намного легче.
✔ Появилась осознанность и понимание: что она делает в этой жизни для себя, а что для окружающих.
Сейчас мы продолжаем работать в этом направлении, чтобы полностью найти и проработать всю цепочку событий, постепенно понижая значимость триггера аллергических реакций: запаха сирени.
В будущем мы поработаем с ограничивающими убеждениями, чтобы в дальнейшем девушка перестала стараться быть лучшей для окружающих, а в первую очередь стала лучшей для самой себя.