Смущение - это эмоция, которая немножко даже поощряется в обществе.
Хотя самому человеку с ней не легко.
Смущение - разновидность стыда. А стыд является одним из самых тяжелых чувств. Возможно даже самое тяжелое.
Стыд состоит из трех чувств. Вот настолько он сложен. Причем в его состав входят также самые сильные базовые чувства, которые человек переживает со страданием.
В стыде участвуют страх, гнев и отвращение.
Вот, настолько токсичное это блюдо - страх.
Смущение же, находясь с целом в палитре стыда, все же не такое интенсивное чувство.
И тем не менее. Установки и фиксации, которые запускают смущение, основаны на непринятии себя, осуждении, игнорировании своих истинных потребностей, ощущении себя неправильным, на порицании, ощущении, что я неправильный, я недостойный, недостаточный и так далее.
В сказках нам сказывали, что коли девица румянится, да личико свое вуалью прикрывает, значит не распущена, не опытна в делах любовных.
Такие были в те времена представления о морали и нравственности.
Стыд и смущение, как ни странно, необходимые в обществе чувства.
Они регулируют поведение людей в обществе.
Но все же выделяют стыд нормативный и стыд невротический.
Нормативный позволяет человеку придерживаться норм общества.
А при невротическом стыде человек смущается в тех ситуациях, когда нет для этого никаких оснований. Даже более того, это смущение сильно мешает.
Человек может смущаться при выступлении, смущаться своего тела, голоса, социального статуса, уровня доходов, обладания способностями и талантами.
Стыд и смущение возникают от того, что другой человек (как правило родители в детстве) не признавали потребностей ребенка.
Они либо игнорировали их, либо путано реагировали на них, либо ругали и осуждали их.
Как ни странно это звучит, благодаря такому ненормальному реагированию на потребности ребенка со стороны родителей, у многих детей развивается в качестве компенсации какая-либо условно «сверхспособность». Они хорошо запоминают или легко учатся или сверхгибкие, например.
То есть они старались себя превзойти.
Как исцелить излишнее смущение?
Преодоление смущения лежит в области признания своих потребностей.
Следующим этапом будет удовлетворение этих потребностей.
Процесс работы со смущением и стыдом не быстрый, и легче всего его проходить вместе с психологом.
Начать уже можно не откладывая в долгий ящик. Пишите, первые 5 сообщений на what’s app сделаю бесплатные (4200₽) онлайн диагностики и разборы.
Друзья, если данная статья вам понравилась, дайте пожалуйста об этом знать, нажатием, на кнопку 👍.
Для того, чтобы не пропускать интересные и полезные статьи, подпишитесь на канал!🔔
И поделитесь этой статьей в социальных сетях!🛜
