Вчера вечером я очень перенервничала. Не могла заснуть всю ночь - лежала калачиком... спала около 2-х часов - заснула под утро с трудом... сильно замерзла, обогреватель еле справлялся... Почему нельзя включить отопление в батареях сильнее, поднять уровень тепла, когда становится так холодно в мае... почему по области увеличивают температуру отопления, а в городе нет.... У меня на даче и то теплее - пару дров закинул в печку и жарко, как в бане... ною как старая бабка... когда не выспишься - все раздражает...и бесит...
Утром взвесилась - супер отвес - это сейчас моя единственная радость....кроме моей собаки.
Вес - 84,9. Всего за месяц ушло -7 кг, 100 гр.... -7 кг за месяц- это отлично! Это просто супер! Кто молодец - я молодец. Сегодняшний отвес видимо от переохлаждения - когда холодно - организм расходует больше тепла.... Или от нервов....потому что ничего не ела с утра 9 мая....только завтрак был перед поездкой домой и все... Холод и голод... понимаю головой, что голодать нельзя, но кусок еды в горло не лезет....ничего не хочу....надо сворачивать этот дневник.... хотя он то тут при чем.....
На работе тоже пила только кофе, не могу ничего есть... за весь день съела только котлету. Прекрасно понимаю, что это не правильно и что все катится к срыву... завтра обязательно куплю продуктов и буду готовить... Хочу я этого или нет, а я не хочу.
Полдня переживала, написала заявление об увольнении и погрузилась в работу и стало немного легче. Работа - отвлекает. Через 2 недели мы разъезжаемся. Меня поддерживают мои друзья и близкие. На работе задаривают сладким - все с благодарностью принимаю и складываю все сладкое в ящик моей сменщицы - мне эти сладости точно не нужны, ей пригодятся скоротать ночи.
На работе меня не хотят отпускать - начальник и сменщики предлагают хорошенько все обдумать, не спешить, остыть и до окончания 2-х недельного периода найти другое решение....не хотят, чтобы я уходила.... приятно конечно с одной стороны, когда тебя еще уговаривают, как-то неудобно...но с другой стороны понимаю, что другого решения у меня нет и не будет.
Что ещё хотела написать - мне стало удобнее класть ногу на ногу....мелочь конечно, но приятно) То есть меньше стало дискомфорта, если закидывать ногу на ногу.... нога с ноги не съезжает, стало намного интереснее сидеть. И белье становится немного велико.... если такими темпами и дальше пойдет - придется искать деньги и обновлять гардероб или как-то учиться ушивать эту одежду. Или закрыть глаза и говорить, что это оверсайз....еще пока не придумала что выбрать.....
Далее: https://dzen.ru/a/ZF0Rj5orQnzPO_rQ
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.