Недавно муж меня шокировал…
Привет! Сегодня я хочу поделиться очень личным и семейным кейсом. Это сложно скрывать, так как результаты моего мужа мотивируют даже меня, тренера со стажем. Но давайте он сам вам все расскажет.
Моя диафрагмальная история
«Привет! Многие из вас знают меня только как мужа Анастасии Катаевой, кто-то видел оскароносные сторис с моим участием, а для кого-то не секрет, что один из проектов, которым я занимаюсь 24/7, — онлайн-школа фитнеса моей супруги Насти.
Конечно, я каждый день сталкиваюсь с тем, как тысячи женщин дышат и стройнеют, избавляются от хронических болей, даже улучшают свою сексуальную жизнь. Но про силу дыхания и его влияние на наше тело вы лучше прочтите у Насти в аккаунте, если не подписаны, подпишитесь заодно.
Я как ученик решил на своём примере показать результативность метода моей жены. При этом добавлю, что я всегда любил физические нагрузки пожёстче. Проплыть финский залив для меня было классной идеей, проверкой на маскулинность и выносливость.
Курс по дыханию? Нееет, это не для такого брутала как я.
Но бизнес есть бизнес, появились финансовые проблемы, и я словил жуткое выгорание. Скажу честно, стресс начал влиять на меня самым дерьмовым образом: зажор, проблемы с нервной системой, алкоголь…ладно, много алкоголя.
Но я считаю, что, упав на дно, только два варианта там остаться или всплывать. Заменить на: Но я считаю, что, упав на дно, ты можешь либо остаться там, либо всплывать.
Помните про финский? Я люблю воду. Короче, выбрал второе, решил пересмотреть отношение к себе…
И пошёл на курс Дыхание к своей жене.
Спустя 2 месяца я сижу, пишу это письмо, публикую фото до/после и рассказываю вам, как с помощью дыхательных практик реально добиться охрененного результата. Метод рабочий. Уходить будет всё: живот, стресс и головные боли, а главное — выгорание как рукой снимет . Реально, я проверил на себе, я же маркетолог всё-таки.
Добавлю только, что дышать надо правильно, но как это делать, я вас учить не буду, это опять к моей жене. Жмите на кнопку и потом не говорите, что я вам ничего не рассказывал».
Ваше дыхание — всему голова, а диафрагма — друг. Чтобы почувствовать и продышать все то, о чем говорит Саша, приходите на курс.
В знак нашего первого знакомства дарю вам подборку тренировок с моих авторских курсов. Забирайте: https://babballet.club/3ndvDLa
Лёгких и приятных тренировок!
С любовью и уважением к телу, Анастасия Катаева.