Ученые считают, что 80% информации при общении мы считываем из невербальных сигналов: мимики, жестов, положения тела, дистанции между людьми и пр.
Язык тела уже давно внимательно изучается психологами, и сегодня мы как раз поговорим о нескольких самых информативных позах, понимание которых позволит нам легче распознавать истинные мотивы поведения нашего собеседника.
Скрещенные на груди руки
Наверное, уже многие слышали, что скрещенные руки на груди относятся к числу закрытых поз, которые человек использует в минуты, когда хочет отгородиться от окружающих.
Такое положение рук дает человеку возможность почувствовать себя под защитой. Руки выступают в роли щита, за которым человек прячет свою неуверенность и дискомфорт, который сейчас испытывает.
Помимо замкнутости и неуверенности в себе этот жест может означать и раздражение, когда человек буквально держит себя в руках, чтобы не дать волю чувствам и не выйти из себя, позволив себе выразить явно свое негодование.
Однако эта же поза может быть вызвана не психоэмоциональными причинами, а внешними факторами. Например, если в помещении холодно или человек устал, или он сидит на неудобном стуле, то, скрестив руки на груди, он старается тем самым снять излишнее напряжение в мышцах спины, шеи и плеч.
Поэтому прежде чем делать вывод о человеке, важно оценить все побочные факторы этой позы.
К тому же люди, склонные к интроверсии, часто используют эту позу, если находятся в обществе малознакомых людей. Интровертам вообще сложно общаться даже с близкими и родными людьми, что уж говорить о скоплении незнакомцев.
Однако это не значит, что интроверт не уверен в себе или испытывает негатив к окружающим, просто его восприятие мира очень острое. Про таких людей говорят, что они с тонкой кожей, ведь их очень легко ранить. Поэтому они и принимают закрытые позы, чтобы усилить свою защиту.
Читайте об условиях гармоничной жизни интровертов в статье «Счастье интроверта».
Скрещенные ноги во время сидения
Еще одна закрытая поза – это скрещенные ноги, и здесь тоже свои нюансы.
Так, например, ноги, скрещенные в зоне лодыжек, могут означать, что собеседник пытается что-то утаить и ведет не совсем честный и откровенный разговор.
Второе значение этого положения – это несогласие со своим собеседником.
Но и здесь помимо внутренних причин такой позы могут быть и внешние. Например, в этом положении сидят женщины в коротких юбках, так им комфортнее сидеть.
Поза сидя нога на ногу является более мягким вариантом позы скрещенных на груди рук.
Она тоже означает, что человек не совсем согласен со своим собеседником, испытывает некое волнение и возможно не уверен в себе.
Важно также отследить положение корпуса в этой позе.
Если положение тела повернуто к собеседнику на фоне скрещенных ног, то это более мягкая поза несогласия. Когда же корпус отворачивается в сторону, то человек явно не согласен со словами собеседника и пытается как бы отвернуться от него.
Еще один вариант положения ног – это когда лодыжка одной ноги лежит на колене другой. Этот жест демонстрирует желание доминировать, при этом создавая ощущение максимального расслабления и непринужденной уверенности.
Такая поза воспринимается другими людьми как проявление агрессии или признаком недостатка вежливости и уважения к окружающим.
Активная жестикуляция
Ученые выяснили, что за распознавание речи и жестов отвечают одни и те же области головного мозга.
Иными словами, жестикуляция эмоционально окрашивает нашу речь, делая ее более яркой и интересной.
Неудивительно, что активная жестикуляция во время разговора делает человека более привлекательным в глазах окружающих. Кроме того, речь, снабженная жестикуляцией, привлекает большее внимание слушателей.
Однако жесты бывают открытыми и закрытыми.
Открытые жесты показывают позитивные эмоции, настроенность человек на живой и доверительный диалог. В то время как закрытые, наоборот, означают, что человек что-то скрывает или врет.
Например, если собеседник во время разговора держит ладони открытыми вверх, то он явно демонстрирует, что ему нечего скрывать.
А вот, если человек держит руки за спиной, в карманах или в виде сцепленных пальцев, то это явный признак или негативных эмоций, или вранья.
Суетливость
Если человек постоянно суетится, переступает нога на ногу, часто оправляет одежду и излишне активно использует мимику лица, то это может говорить о большом недостатке уверенности в себе.
Всем своим видом такой человек будто извиняется за факт своего существования, боится помешать кому-то, будто для него нет места в этом пространстве, и он занимает чужое.
Торопливые жесты – это признак внутренней неловкости, показатель сильного волнения и стресса, который испытывает человек во время общения.
Такое поведение не способствует нормальной беседе, ведь вся эта суета очень сильно отвлекает от сути разговора.
Поэтому с такими людьми сложно общаться и хочется закончить разговор как можно быстрее, чувствуя какой дискомфорт он причиняет неуверенному собеседнику.
Читайте о том, как перестать чувствовать себя неуклюже в обществе, в статье «Социальная неловкость».
Зрительный контакт
Для того чтобы разговор был полноценным нам необходим зрительный контакт.
Примерно 50% времени во время беседы мы поддерживаем контакт глазами. Это позволяет выразить свою заинтересованность и вовлеченность в разговор.
Однако слишком длительный зрительный контакт или его полное отсутствие может насторожить.
Если взгляд слишком долгий, то он может рассматриваться как признак агрессии или подозрительной заинтересованности. Возможно собеседник пытается казаться очень убедительным, скрывая таким образом свою ложь.
О том, как вывести лжеца на чистую воду, читайте в статье «Признаки лжи».
Если человек совсем избегает зрительного контакта, то или он очень застенчив, или не заинтересован в разговоре, или не уверен в своей позиции.
Постукивание пальцами по столу
Если человек чувствует раздражение или ему не хватает терпения что-то ждать, то он может стучать пальцами по столу.
Так проявляется его внутренне напряжение, возможно он куда-то опаздывает, а может быть всему виной его высокий темперамент, который просто не дает ему спокойно посидеть на месте.
Чаще всего нежелание что-то ждать отличает холериков. Они привыкли постоянно двигаться, поэтому любое промедление в делах для них представляет настоящую пытку.
Помимо высокого темперамента другой особенностью нетерпеливых людей является склонность к физической активности, к которой предрасположены атлетики (мезоморфы).
Именно из атлетиков получаются отличные спортсмены, а сами люди атлетического телосложения нередко выбирают профессии, где требуется активное движение.
Читайте о типах телосложения людей и их психологических особенностях в статье «Телосложение – психологический портрет личности».
Зеркальное подражание
Чтобы расположить к себе собеседника, некоторые люди использует прием отзеркаливания его жестов, а также скорости речи, интонации и даже используемого лексикона.
Такое копирование помогает установить более доверительный контакт и быстрее влиться в общество новых знакомых. Так люди стремятся быть принятыми в социальных группах.
Еще одной причиной копирования движений собеседника является влюбленность.
Микромимика
Помимо явных проявлений языка тела в мимике и жестах, существует еще и микромимика.
Это едва заметные изменения в выражении лица, которые появляются на доли секунды.
Даже если человек хочет скрыть свои эмоции, контролируя жесты и мимику, микросокращения мышц лица, отражающие его истинные эмоции, все равно остаются.
Изучают микромимику представители спецслужб. Чтобы научиться ее распознавать, нужно долго тренироваться, ведь микроэмоция ускользает с лица буквально за доли секунды.
Нередко, чтобы выявить столь быстрые изменения в выражении лица, следователи просматривают видеозаписи допросов на замедленной скорости.
Вот такой он многогранный и насыщенный язык тела.
Компания «Дом Свечей» желает всем искреннего общения и полного взаимопонимания.
А для создания располагающей атмосферы для доверительной беседы используйте аромат.
Приятное благоухание расслабляет, снимает стресс, поднимает настроение, все вместе это создает идеальные условия для общения.
Заходите на сайт, прекрасные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#тело #красота #здоровье #это интересно
