Разум или Чувства? Fight!
Отвечает практикующий психолог, создатель «Солас Академии» Даниил Макаров.
В Средневековье люди боялись пожирателей душ и сердец – того, в чем была сосредоточена жизнь, по их мнению. Еще раньше боялись тех, кто сдирает кожу и ломает кости - хтонических великанов, угрожающих физическим телам. Характерный кошмар нашего же времени — это зомби, пожирающие мозги. Сегодня наша жизнь ассоциируется с информационными процессами «в голове».
Мы стремимся осознавать и контролировать, и боимся этого лишиться. Однако, наша психическая жизнь все еще разворачивается не только «в головах». Психика существует на каркасе всей нервной системы. Просто то, что принадлежит области сердца или «сознания тела» - выведено в бессознательное, по возможности отрицается умом на основании обвинений в нерациональности и пристрастности.
Но есть проблемка.
Логические операции – довольно ресурсно-затратная деятельность. И когда мы пытаемся контролировать и логически сопоставлять всю «информацию» обо всех процессах в нашем внутреннем мире - мы закапываемся в сомнениях, нас затапливает тревога и гнев и в результате рушатся наши отношения с людьми, и наше доверие миру в принципе… потому что всего слишком много, многое нам не подконтрольно, и черт знает сколько всего от нас скрыто.
Большинство людей сегодня живут в этой ужасной клетке, их сознание запаковано внутрь головы и изолировано от души и тела.
Нет, конечно, есть еще люди, доминанта которых находится в их чувствах или телах. И они тоже имеют свои проблемы, пытаясь адаптироваться к текущей мозго-центричной реальности. Таких людей стыдят за то, что у них много чувств, желаний, энергии или они кажутся слишком чувствительными и слабыми. Мы призываем их контролировать себя, взять себя в руки, пичкаем транквилизаторами, отправляем на курсы тайм-менеджмента…чтобы убедить подчиниться общей реальности. Ведь они неудобны. Нарушают представление о морали или высокой рациональной жизни. Большинство же, люди, запакованные в свои головы, доводят себя до края сами. А потом сами обращаются к специалистам, чтобы те помогли им вернуть контроль над жизнью. Но вы уже догадываетесь куда тянется эта ниточка.
Нам необходимо учиться равномерно жить во всех наших центрах, во всех измерениях нашего человеческого существования. В точке согласии разума, сердца и тела мы можем совершить сверхэффективное композиционное действие, в котором мы полностью сможем реализовать себя и преобразовать свою реальность. Именно в восстановлении способности действовать так, целостно - суть композиционного подхода. Ум - не враг, но он и не хозяин. Сила ума в том, чтобы заниматься сложной познавательной деятельностью, систематизацией данных, решать наиболее комплексные концептуальные проблемы, а не в том, чтобы подавлять чувства. Там, где мы обучаемся новому и решаем глубокие философские проблемы - ум наш лучший союзник. В остальном же мы можем оперировать более широким инструментарием человеческой композиции – нашими сердцами и телами.
Как к этому прийти?
Первый шаг – прекращение войны между разумом и сердцем. Понимание того, что в тебе, во мне, во всех нас есть иррациональная компонента – наши чувства и она хорошая, нужная, правильная. Чувства всего лишь реагируют на наши привязанности к другим людям и объектам вообще. Без этих привязанностей мы окажемся в энергетической изоляции и депрессии. Так что мы, конечно, можем притормозить эмоцию в определенный момент времени. Но не стоит надолго загонять ее внутрь, когда случай попадается - нужно отпускать себя, позволять себе и злость, и уязвимость. Это часть нашей нормальной человеческой жизни.
Применяйте интеллект и контроль во имя того, чтобы понимать мудрость своих тел и красоту своих сердец, а не против этого. Так будет гармонично. Этому «Солас Академия» и учит.
Подписывайтесь, впереди много интересного.
