Сегодня первый день, когда я показываю тарелочки дня, а не тарелочки недели. Решила сделать для разнообразия и такой формат. Каждый день показывать не буду, но время от времени обещаю🙂
Закупка продуктов на этой неделе была на 2877 рублей. Читайте о ней здесь 👇
Сегодня на завтрак ели мюсли с йогуртом, сыр и безе с чаем. Завтрак в 7.45.
На работу брала на перекус банан на 10 ч и яблоко на 3 ч, но у коллеги был ДР на праздниках, она принесла торт. Поэтому в 10 ч был кофе с тортом. Фото нет, забыла сделать, к сожалению. 🤷♀️
В обед был гречневый суп с куриным филе и желудочками, салат, компот. Салата получилась целая кастрюля, поэтому решила и в обед съесть, иначе растянем на три дня. Обед в 12.30.
В 15 ч на работе ем банан, брала с собой компот.
В 16.40 прихожу домой, делаю цикорий. Дочь купила печеньки, угощает
Печеньку успеваю съесть, а цикорий попить нет, поскольку приходит на занятие ученик. Занимаюсь час.
Теперь начинаю экспериментировать с новыми рецептами.
В этой закупке купила очень вкусное масло, первый раз такое взяла, но раньше его и не было. Хочется прямо ложкой есть. Решила, что буду есть утром с хлебом и сыром. Хлеб решила сама испечь.
Вчера замесила тесто на хлеб и поставила в холодильник на 17 часов. Достаю тесто из холодильника, формирую лепёшку и оставляю ещё на час подходить.
Из остатков йогурта замешиваю тесто на манник, тоже оставляю на час. Потратила на всё минут 10.
В 18.50 ужин. Запечённый картофель со свининой, салат.
Сейчас отправлю хлеб и манник в духовку и буду готовить ещё 2 блюда. Надеюсь, что за 30 минут справлюсь. Таким образом, у меня сегодня должно получиться 4 блюда за 40 минут.
Но о результатах расскажу уже завтра. А вы пекли когда-нибудь дома хлеб? Я раньше пекла только сладкий мартышкин хлеб и один раз чесночный. Посмотрим, что получится.
Всё о планировании меню👇