В этой статье мы поговорим о том, почему некоторые продукты питания могут вызывать проблемы со здоровьем суставов.
Меня зовут Сергей Длин, я врач- невролог, мануальный терапевт, остеопат специалист по превентивной и антивозрастной медицине.
Итак, давайте разбираться, какие продукты вредят вашим суставам!
1. Сахар. Избыток этого продукта в рационе приводит к воспалительным процессам в суставах. Сахар разрушает главные компоненты суставной ткани – белок коллаген и эластин, способствуя развитию дегенеративным процессам в суставах.
2. Второй, не менее вредный продукт для здоровья ваших суставов – фастфуд. Такая быстрая еда, как бургеры и картошка фри, содержит множество трансжиров, которые приводят к повреждению хрящевой ткани и воспалению суставов. Трансжиры содержатся в подавляющем большинстве фабричной выпечке: печенье, вафлях, пирожных.
3. Алкоголь. Избыточное потребление алкоголя приводит к потере кальция, ослаблению костей и развитию остеопороза. Кроме этого, алкоголь ухудшает кровообращение в том числе и в суставах, что делает их более уязвимыми для развития воспалительного процесса.
Если вы заметили у себя боль в суставах, приглашаем вас на бесплатную консультацию в мою клинику, где вы получите диагностику проблем опорно-двигательного аппарата и рекомендации по лечению.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке https://doctordlin.ru/?utm_source=yandex&utm_medium=dzen
Позаботьтесь о здоровье своих суставов уже сегодня!
С вами был Сергей Длин, до новых встреч.