Общайтесь с близкими. Коммуникация и общение с людьми, которых вы любите и цените, помогут справиться со стрессом и улучшить настроение. Если у вас нет таких людей, попробуйте найти новых друзей через различные сообщества и мероприятия.
Общайтесь с близкими. Коммуникация и общение с людьми, которых вы любите и цените, помогут справиться со стрессом и улучшить настроение. Если у вас нет таких людей, попробуйте найти новых друзей через различные сообщества и мероприятия.