Естественная менопауза отражает окончательное прекращение менструальных циклов вследствие угасания функции яичников. Клинический диагноз устанавливается после 12 последовательных месяцев отсутствия менструаций. Средний возраст наступления менопаузы в РФ составляет 49-51г.
Большинство симптомов менопаузы связаны с дефицитом эстрогенов, как основных гормонов, вырабатываемых в яичниках. Недостаток эстрогенов приводит к существенным изменениям костного метаболизма вплоть до развития остеопороза и это очень серьезная проблема, которую важно своевременно решать.
Переход к менопаузе может быть постепенным процессом, но также существуют некоторые общие признаки и симптомы, которые могут служить предвестниками приближающейся менопаузы.
Нерегулярные месячные
По мере приближения к менопаузе менструации могут стать нерегулярными, с более длинными или короткими циклами, более светлыми или более обильными кровотечениями или пропусками менструаций.
Вазомоторные симптомы
Приливы жара — это временное нарушение терморегуляции. Прилив можно сравнить с набегающей волной. Процесс условно делится на два этапа.
Сначала жар стремительно накатывается к центру тела — волна поднимается, охватывая область шеи, руки и лицо. Здесь есть характерный симптомокомплекс:
- повышенное потоотделение;
- тахикардия;
- нехватка кислорода;
- потемнение в глазах;
- головокружение;
- общая слабость.
Затем волна жара сходит, а на ее место приходит озноб, проявляющийся следующей симптоматикой:
- ледяной пот;
- холод в конечностях;
- головокружение;
- обморок (иногда).
У подавляющего большинства женщин приливы возникают в ночное время и продолжаются от 30 секунд до 10 минут. Это может приводить к проблемам со сном.
Изменения настроения
Вдруг появляется повышенная раздражительность, возможно агрессия на ситуации, что раньше не вызывали такого эмоционального ряда, повышается тревожность, беспокойство, возможно так же развитие депрессивного расстройства.
Изменения в обмене веществ
Он начинает замедляться и это может привести к тому, что увеличивается масса тела, истончаются волосы, кожа становится сухой, грудь теряет прежнюю полноту.
Атрофические изменения мочеполового тракта
Органы мочеполовой системы является эстроген-зависимыми и при снижении эстрогена появляются следующие симптомы:
сухость во влагалище, которая может привести к развитию дисбактериоза, появлению зуда и дискомфорта во влагалище, атрофии слизистой, появлению болей и дискомфорта при половом акте, снижением лубрикации, различным нарушениям мочеиспускания.
Потеря либидо
Изменение уровня гормонов также может привести к снижению сексуального желания.
Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, тяжесть проявления симптомов может варьировать от легкой до выраженной, не все симптомы могут присутствовать, а лишь один или два, а у некоторых они вообще могут быть минимальны и малозаметны. Вопрос, который важно себе задать, чтобы понять, что проблема все-таки есть – изменилось ли каким то образом ваше качество жизни и насколько комфортно вам находиться в этом состоянии.
Менопауза – это физиологичное состояние женщины и очень важно к нему относится как к естественному процессу перехода из одного жизненного этапа в другой.
Для того, чтобы как можно легче и комфортнее пройти этот этап важно снизить уровень стресса в жизни, следить за своим здоровьем, обращаться за помощью к специалистам своевременно, следить за своим питанием и физической нагрузкой, принимать витаминные комплексы, фитоэстрогены, отказаться от вредных привычек, при необходимости обратиться к гинекологу – эндокринологу, чтобы подобрать гормонозаместительную терапию.
Текст предоставил наш врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Большакова Виктория Николаевна.