Многие сталкивались с ситуацией, когда абонемент в фитнес-зал куплен, а начать ходить туда регулярно не получается. Если правильно выбрать фитнес-клуб, то мотивировать себя будет проще. Поэтому мы подготовили чек-лист идеального фитнес-клуба — чтобы действительно изменить жизнь со следующего понедельника!
1. Удобно добираться
Идеальный фитнес-клуб должен быть либо недалеко от дома, либо рядом с работой. А если зал, который вам нравится, расположен от вас в нескольких станциях метро, обязательно обратите внимание, сколько до него идти.
Например, фитнес-клубы Savoy Wellness расположены в двух минутах ходьбы от метро Чистые Пруды и в пешей доступности от Новослободской — до них удобно добираться большинству людей, которые живут и работают в центре.
2. Небольшая загрузка
Иногда в фитнес-клубах вечерами бывают очереди на тренажёры. Если вас, как и большинство людей, это демотивирует, то есть два варианта решения проблемы: посещать зал не в горячие часы либо выбрать зал с меньшей загрузкой.
Обычно проблемы с загрузкой бывают у наиболее бюджетных фитнес-клубов. Так что, если вы хотите комфортно заниматься в любое время, имеет смысл выбрать клуб более высокого ценового сегмента. Разница в стоимости карт в пересчете на месяцы зачастую бывает не такой уж значительной, зато отсутствие давки точно прибавит вам мотивации.
Фитнес-клуб Savoy Wellness относится к премиум-сегменту, но при этом цена карты остаётся доступной. В наших клубах на м. Чистые пруды и м. Новослободская даже в вечерние часы загрузка небольшая.
3. Есть нужные вам зоны и тренировки
Перед тем, как выбрать зал, составьте список того, что вам важно. Там могут быть определенные групповые занятия, бассейн, тренажёры со Smart TV или зал сайклинга — ориентируйтесь на свой вкус. Не соглашайтесь на фитнес-клуб, в котором этого нет, даже если он стоит дешевле. Такой компромисс лишит вас мотивации. Позвольте себе выбрать именно то, что хочется.
Например, в Savoy Wellness есть бассейн, банный комплекс с хамамом, массаж и несколько ванн джакузи. Мы заботимся о том, чтобы у наших клиентов было все необходимое — с нами компромиссы не понадобятся.
4. Классный тренерский состав
Тренерский состав должен вызывать доверие: эти люди будут заниматься с вами, мотивировать и заботиться о вашей безопасности. Важно, чтобы у них был опыт и соответствующие сертификаты.
В Savoy Wellness все фитнес-тренеры регулярно проходят обучение и имеют большой опыт работы. Всю информацию о них можно посмотреть в открытом доступе на сайте. А ещё мы регулярно публикуем интервью с ними в соцсетях.
5. Тренажеры высокого качества в достаточном количестве
Важно, чтобы в клубе было несколько беговых дорожек — это один из самых популярных тренажеров, на который часто бывает очередь. Чем дорожек больше, тем лучше. Других популярных тренажеров тоже должно быть достаточно. Хороший признак того, что их достаточно — вам не приходится долго ждать, чтобы на них попасть.
Это, как и загрузку, можно проверить только при личном посещении, так что рекомендуем сначала попробовать взять разовый визит в понравившемся клубе — так будет легче понять, хватает ли тренажеров на самом деле. В Savoy Wellness такая возможность есть.
Кроме того, рекомендуем обратить внимание на бренды тренажеров. Обзор на конкретные бренды и модели можно посмотреть в интернете. Это важно, потому что хороший брендовый тренажер предоставит вам больше возможностей и иногда даже сможет заменить занятие с тренером.
Например, в клубе Savoy Wellness стоят тренажеры последнего поколения Precor и Hoist. Наши беговые дорожки оснащены функциями Smart TV, авторизацией и большим выбором встроенных тренировок под разные запросы — например, под тонус или похудение. Они могут менять угол наклона не только на отрицательный, но и на положительный — это позволяет максимально разнообразить тренировку.
Итак, чек-лист для выбора фитнес-зала:
- Удобно добираться
- Небольшая загрузка
- Есть нужные вам зоны и тренировки
- Классный тренерский состав
- Тренажеры высокого качества в достаточном количестве
Такой зал бросить точно не захочется!
А если вам понравилось описание Savoy Wellness, приглашаем к нам на занятия. У нас есть все, что нужно для занятий спортом, гармоничного отдыха, красоты и восстановления.
Записаться можно на сайте.