Волосы тускнеют из-за неправильного образа жизни и неверного ухода за ними. А ведь так хочется показать всем шикарную шевелюру. Рассказываем, как сделать волосы здоровыми и блестящими.
Процедуры для красоты волос
Волосы теряют блеск и тускнеют из-за однообразного питания и не аккуратного ухода. Чтобы исправить ситуацию, придётся не просто разово сходить в дорогой салон, а изменить весь уход, подойти к процессу комплексно.
Здоровый образ жизни. Это аспект сохранения красоты и блеска волос на долгие годы. Не забывайте о правильном питании, которое влияет на качество волос. Убедитесь, что вы едите достаточно железа, цинка, а также белка. Именно эти элементы поддерживают здоровье волос.
Полезные процедуры. Активизируют кровообращение головы, что способствует лучшему питанию волосяных фолликул и стимулирует рост. Например, купание в чане от Сибирского Банного Чана – более щадящая процедура, чем парение в бане. Пар в банном чане, который поднимается снизу-вверх, хорошо очищает кожу головы, расширяет поры, не пересушивая волосы.
В воду при парении в сибирском банном чане можно добавить отвары трав и аромамасла, это усилит эффект от процедуры. Хорошо для волос подойдут отвары листьев березы, ромашки, мяты. Это простые средства с вековой историей, которые питают волосы и помогают сделать их сильнее.
Из масел хорошо работают: жасмин – увлажняет и питает, герань – делает волосы эластичными, грейпфрут – укрепляет.
Контрастные процедуры. Помогают улучшить кровообращение головы и запустить рост волос. В чане для парения или после него можно окатиться голову прохладной водой. Дома можно делать контрастный душ, это позволит чаще тонизировать кожу.
Массаж. Поможет дополнить парение и контрастные процедуры для усиления кровообращения Здесь лучше обращаться к специалистам. И массаж, и купание в чане, и контрастные обливания заработают, если включить их в свое расписание и делать регулярно.
Какие средства сделают волосы блестящими
Эффект от процедур надо поддерживать косметикой. Например, делать маски из глины. Она содержит множество полезных минералов и микроэлементов, поэтому укрепляет волосы и придаёт им здоровый блеск.
Если шампунь очищает кожу головы и смывает пыль, то именно кондиционеры питают и увлажняют волосы, делая их мягкими и блестящими. Чтобы эти средства помогали, в составе должны быть протеины шелка, различные масла, например, оливы, кератин. Они разглаживают волосы, придавая им зеркальность.
Спреи и масла могут быть полезны для создания красивой укладки перед выходом из дома. Это быстрое восстановления блеска, но не долговечное.
Так, регулярные процедуры ухода за волосами, использование правильных средств и соблюдение здорового образа жизни сохранят волосы сильными, здоровыми и блестящими на протяжении многих лет.
Блестящие волосы – это не только признак красоты, но и здоровья. Заботьтесь о них правильно, чтобы они всегда оставались в идеальном состоянии.
