КРАСОТА ЛИЦА НАЧИНАЕТСЯ СО СТОП! 👩🏻->>🦶
⠀
Начинаю большой блок о взаимосвязях. Будет интересно 🙌
⠀
И я не шучу, когда говорю, что красота нашего лица зависит от состояния стоп - именно с них начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела (см.Рис), которая заканчивается аж на линии бровей!
⠀
Сбой в каком-либо участке этой цепи человека неизменно будет отражаться на лице.
👆 Представьте себе: на стопах завязан ваш гладкий лоб, поднятые брови и открытый взгляд.
⠀
У 80% людей возникают проблемы опорно-двигательного аппарата, напрямую связанные с деформацией стопы.
⠀
Стопа - это сложнейшая конструкция - ФУНДАМЕНТ ТЕЛА из 26 костей, 33 сустава, сотни сухожилий, мышц и связок, бесчисленное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые вместе ведут к сердцу, позвоночнику и мозгу.
⠀
🦶ПРАВИЛЬНАЯ стопа должна упираться в пол тремя точками - пяткой, основанием большого пальца и основанием мизинца.
Те, кто давно со мной совершенно точно знают какое чудо происходить с лицом когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами:
✔️ голова расслабляется
✔️ лоб разглаживается
✔️ взгляд расслабляется
✔️ веки поднимаются
⠀
🧐 Посмотрите на свою обувь и напишите: куда при ходьбе приходится наибольший упор и стаптывание:
1️⃣ упор на пятку
2️⃣ упор на подушку у основания пальцев
3️⃣ стаптываются ли они часто внутрь
4️⃣ стаптываются снаружи
5️⃣ все равномерно стаптывается
✍️ Напишите свой ответ в комментариях ниже, я посмотрю и будем разбираться дальше.
#фейсфитнес #фейсформинг #фейсгимнастика #упражнениядлялица #стопы #плоскостопие #вальгуснаядеформация #тюмень #упражнениядлястоп #тюмень72 #тюмень #мамытюмени #мамавдекрете #болитспина #болитпоясница