Косметологи хихикают и крутят пальцем у виска.
⁃ Ну давай, попробуй, эту свою, гимнастику! Посмотрим, всё равно придёшь ко мне за укольчиком!
То, с чем чаще всего сталкиваются девушки, говоря своему косметологу о фейсфитнесе.
ТОП 3 МИФА о гимнастике для лица:
1️⃣ Фейсфитнес просто вреден! Это самое глупое, что можно в общем заключить, не зная ничего в принципе о гимнастике. Это всё равно что сказать - «Я не буду улыбаться, чтобы сберечь лицо»!
2️⃣ Фейсфитнесом можно растянуть кожу!
Ещё более странно. Если бы наша кожа была не столь эластична, то все женщины после родов навсегда оставались бы с оттянутыми рюкзаками складок в районе живота!
Кожа - эластична! 👌 Другой вопрос - в более старшем возрасте нужно дольше дать себе времени для занятий, чтобы увидеть результат.
3️⃣ Если брошу заниматься фейсфитнесом - с лицом всё станет еще хуже, оно привыкает!
Нет, друзья, если полностью бросаете - вы удивитесь и расстроитесь от того, что Вы просто вернётесь в точку А «состояния лица», когда вы не занимались ей, то есть в тот возраст как «что бы было если бы вообще не начали заниматься»!
В фейсфитнесе есть 3 ЗОЛОТЫХ правила:
🌱 Осознанность. Мы понимаем, что мы делаем, мышечно-мозговая связь, то есть при выполнении упражнений НА РАССЛАБЛЕНИЕ ИЛИ ТОНИЗАЦИЮ мы представляем мышцу, с которой работаем!
🌱 Правило «вполсилы. Все упражнения мы делаем в пол силы, так как мышцы на лице маленькие и некоторые очень тонкие!
🌱 Никаких кожных заломов (складок). При выполнении всех упражнений мы строго следим за тем, чтобы не образовывались лишние складки и заломы в других местах, для этого фиксируем правильно пальцы!
Помня и соблюдая их вы никогда не причините себе неприятностей с лицом, а только ВЕРНЁТЕ МОЛОДОСТЬ!
✍️ Кто каким МИФом был напуган, честно?
