Посоветуйте на экзамене обращать внимание на следующее:
- настройся на экзамен заранее;
- дай себе хорошо выспаться;
- утром перед экзаменом выдели время на упражнения, направленные на снятие психоэмоционального напряжения (аутогенная тренировка, дыхательная гимнастика, пальчиковый массаж, межполушарная асимметрия и др.) – это поможет снизить уровень тревожности с «депрессивного» и «параноидного» до «нормального» и «активизирующего»;
- прийти на экзамен заранее – за 20-30 минут до начала;
- помни, что на экзамене важно ориентироваться во времени и уметь распределять его в момент тестирования (тогда ты сможешь приобрести навык концентрироваться на протяжении всего экзамена, что придаст тебе спокойствие и снимет излишнюю тревожность и напряжение. Возьми с собой часы и ориентируйся по времени также, как и во время тренировок);
- "пробеги" глазами весь текст, чтоб увидеть, какого типа задания в нем содержатся (это поможет тебе настроиться на работу);
- внимательно прочитай вопрос до конца не менее двух раз!.. чтоб понять его смысл и оценить глубину ответа (характерная ошибка: во время тестирования, не дочитав до конца, по первым фразам предполагают ответы и торопятся их записать);
- если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, - лучше пропустить его и отметить, чтобы потом к нему вернуться;
- если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, - есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.