Разница в длине ног – довольно распространенное состояние. В своей работе я часто сталкиваюсь с подобной ситуацией.
⠀
Человеку, чья конечность длиннее другой, не позавидуешь:
- хромота
- искривление позвоночника
- постоянная боль в суставах и спине
- высокая вероятность развития артроза и бурсита
Жизнь превращается в сплошное преодоление трудностей.
⠀
⠀
Разную длину ног ещё называют
- колченогость
- диспропорция конечностей
- асимметрия ног
- синдром короткой ноги
- укорочение ноги
⠀
Так что же делать, если одна нога по размеру короче другой, как же уберечь себя и близких от подобной участи?
Давайте для начала ознакомимся с причинами возникновения патологии.
⠀
Причины могут быть разные, я назову лишь несколько
- травма головы, шеи, позвоночника, рёбер, конечностей
- мышечный фиброз из-за изменения внутренней биохимии
- заболевания внутренних органов
- стресс различной природы
⠀
Только после выявления причины можно понять, что делать в данной ситуации. Особенно если причина не одна, а несколько.
⠀
⠀
Чем грозит разная длина ног
⠀
Серьезный вред здоровью
Если разница в длине ног более 5 мм – ситуация требует работы со специалистом. Такая разница в ногах влияет на все суставы тела и вызывает перекос таза, боль в пояснице, нарушения в питании тазобедренного и коленного суставов.
Эстетический аспект
Разница в длине ног приведёт, как минимум, к перекосу таза и трудностям с ходьбой.
⠀
Как я работаю над восстановлением симметрии ног
- Восстановление симметрии ног, я начинаю с поиска и устранения причин, которые зачастую находятся в области таза, либо грудной клетки или головы
- Затем тестирую стресс в суставах и мышцах. Если есть произвожу коррекцию.
- При необходимости подбираю ортопедические инструменты и упражнения для самостоятельной работы.
⠀
Зачастую, восстановить симметрию ног удаётся за 1-2 баланса.
⠀
Многим назначают ношение специальной обуви и стелек, но это не даёт необходимого результата, так как это лишь работа с симптомом.
⠀
Случай из практики
⠀
Несколько лет назад ко мне обратилась девушка по имени Виктория, у которой разница в длине ног была 6 см. Её готовили к операции по укорочению бедренной кости.
За 2 сеанса, нам удалось изменить разницу до 3х см!
⠀
Вы можете самостоятельно проверить длину ног у себя и своих родных
⠀
Попробуйте сесть на пол с прямыми ногами и потянуть носки на себя.
Если разница в длине ног более 5 мм - это повод обратиться к кинезиологу.
⠀