Потеря работы может случиться по разным причинам. Иногда и по собственному желанию. Но каковы бы ни были предпосылки, сохранить ровное расположение духа бывает непросто.
Вы сразу осознаете, что финансы теперь "поют романсы", часть планов придется отложить (или вовсе от них отказаться). Привычный уклад жизни по-любому изменится.
В первые моменты подступает злость и обида на жизнь. Все плохое, что с нами происходит, мы считаем несправедливым. Ну вот как так? Времена смутные, работу найти сложно. Потеря стабильности выбивает почву из-под ног.
Особенно тяжела утрата работы для мужчин, которые привыкли считать себя опорой для близких и нести за них ответственность. Главное в этот момент – не начать искать отдушину в алкоголе. Вымещать раздражение и злобу на окружающих тоже не стоит. А что же делать?
Чтобы эмоции улеглись, можно для начала прогуляться в ближайшем парке. Вечером обсудите ситуацию с женой или друзьями. Возможно кто-то из них даст дельный совет по поиску новой работы. Даже если вас просто выслушают, уже станет легче.
Затем придется упорядочить свои мысли. Попробуйте применить позитивные установки из серии:
- все всегда происходит к лучшему;
- увольнение уже случилось и эту данность надо принять;
- на смену старому придет новый этап жизни.
Посмотрите на ситуацию под другим углом, будто судьба преподнесла вам ценный подарок в виде открытия новых возможностей. Вы можете кардинально сменить род деятельности или открыть свое дело.
Если у вас крепкий тыл, можно надеяться на помощь родственников в поиске работы, но не стоит при этом забывать, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Если вы не знаете, в каком направлении двигаться, вам поможет четкий план на ближайшие 2-3 месяца. Образовавшееся свободное время тратьте с толком. Можно сделать чекап здоровья в клинике, начать ходить в спортзал или пойти на курсы повышения квалификации, если хотите оставаться в рамках своей профессии.
Потратьте время на составление резюме и поиск вакансий. Подготовка к собеседованиям – обязательный этап, даже если вы крутой специалист. Перед работодателем желательно предстать в хорошей форме. Улыбчивым и энергичным людям всегда отдается предпочтение.
Если поиски в ближайшие 2-3 месяца после увольнения не увенчались успехом, важно не падать духом, а продолжать искать работу, несколько скорректировав направление. Присмотритесь к смежным областям, займитесь самообразованием.
Возможно, надо снизить планку и согласиться на вакансию с меньшей зарплатой, а потом уже добиваться роста доходов. Или всерьез задуматься о смене профессии. Иногда выходом становится поиск работы в другом городе. А может пришла пора вложить свой опыт в малый бизнес?
Все перечисленные варианты окажутся полезнее пассивного лежания на диване. Забудьте про жалость к себе, не ищите утешения в рюмке. Вспомните цитату из Евангелия "и ищущий находит, и стучащему отворят." Вокруг себя вы найдете множество подтверждений мудрому высказыванию.
Потеря работы не должна стать той разрушающей силой, что доконает ваше здоровье и психику. В конце концов, все что нас не убивает, делает нас сильнее. Меняйтесь сами и меняйте свою жизнь к лучшему.