Доверие - это непростая тема. В практике я постоянно сталкиваюсь с этим запросом. Людям очень сложно доверять после каких-то травматичных событий.
Есть такое понятие, как базовое доверие. Это когда на фундаментальном уровне мы способны доверять в целом миру, жизни, людям.
Я помню у меня было несколько случаев в практике, когда клиенты приходили с запросом "я хочу научиться доверять, у меня проблемы с этим", но имелось ввиду, что человек хочет безоговорочно доверять всем, кто оказывается в его поле.
Мы подходили к той мысли, что отчасти не доверять всем подряд - это нормальная ситуация. Для новых знакомых должно быть место и время, чтобы узнать их лучше и сформировать доверие. Но с другой стороны совсем не доверять новым людям - это значит закрыться от общения и оказаться в изоляции.
Поэтому у всего есть свой определенный баланс. И нужно учиться его создавать и сохранять в своей жизни.
Доверие - это важный аспект взаимоотношений с людьми, но нельзя сказать, что все люди заслуживают наше доверие. Вот несколько групп людей, кому можно доверять:
1. Семья: Люди из вашей семьи, такие как родители, братья и сестры, могут быть надежными и верными.
2. Близкие друзья: Выберите близких друзей, которым вы можете доверять и которые не подведут вас.
3. Партнер по жизни: Если у вас есть партнер по жизни, то он должен быть вашим близким другом и союзником.
4. Коллеги: Если вы работаете в команде, то есть вероятность, что вы найдете коллег, которым можно доверять.
5. Профессионалы: Вы можете довериться опытным и квалифицированным профессионалам, таким как врачи, юристы, бухгалтеры и т.д.
Однако, не стоит забывать, что каждый человек уникален и каждый имеет свои сильные и слабые стороны. Нужно учитывать контекст и обстоятельства, в которых вы оказываетесь, и не доверять людям слишком быстро или бездумно. Кроме того, важно быть готовым к тому, что даже близким друзьям или членам семьи иногда трудно доверять.
Если же вы ощущаете, что доверять вам в принципе сложно, а может быть невыносимо, то есть смысл поработать с базовым доверием и наладить контакт с реальностью в этой области.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws