Многие недооценивают свои увлечения и хобби, считают это бесполезным занятием и тратой времени. И речь не только про блокноты.
Рисование, чтение, музыка, шитьё - всё это своего рода искусство.
Хобби - это то, что даёт вам энергию, мотивацию, новые идеи и ресурсы. Оно успокаивает, расслабляет, влияет благотворным образом и помогает изменить жизнь в лучшую сторону. Хобби - это творческая медитация. Это любовь к себе. Главное - желание.
Рассмотрим 5 способов найти время на хобби:
- Определение количества времени.
Сколько вы хотите уделять времени на хобби? Определите, насколько оно для вас важно. Сколько вы готовы найти времени на себя? Кому-то хватает 20 минут в день, а кому-то и 2 часов будет мало. Кому-то на творчество достаточно только выходных, а кто-то и дня не может без него.
2. Планирование расписания.
Самый простой способ - расписать свой типичный день, хотя бы примерно. Когда вы увидите картину целиком, вы поймете, что в вашем распорядке есть свободное время. Например, вы можете заниматься любимым делом пока едете в общественном транспорте или в перерывах на работе. Возможно, это не так много, но может быть вполне достаточно.
3. Оптимизация времени.
У многих время часто уходит на прокрастинацию или на просмотр сериалов/видео. Некоторые занятия можно объединить с вашим хобби. Например, слушать подкасты, аудио-книги или смотреть фильм и заниматься творчеством одновременно. Таким образом вы сможете совмещать свои увлечения с другими делами, которые вы все равно делаете.
4. Организация пространства.
Создайте для себя уютную творческую обстановку. Умиротворенная атмосфера, свечи, спокойная музыка - всё это помогает сосредоточиться на том, чем вы занимаетесь и что именно хотите создать. Сделайте свой "творческий уголок". Найдите место, которое из рабочего можно быстро превратить в творческое. А ещё лучше, когда всё необходимое для вашего творчества находиться в доступе. Когда нужные материалы убраны далеко в шкаф - будет лень постоянно доставать и убирать их.
5. Использование социальных сетей.
Социальные сети в могут и помогать в некоторых случаях, и мешать. Главное, для чего вы их используете. Они могут забирать ваше время, которое могли бы потратить на хобби, а могут и поддерживать ваши увлечения. Когда вы выкладываете фотографии - лайки и комментарии мотивируют и укрепляют желание развиваться.
Как видите, найти время на хобби возможно. Главное иметь желание и осознавать ценность вашего увлечения.
Потому что творчество - это в первую очередь, про любовь к себе.
Буду очень рада вашей подписке на мой канал ❤️ Ваши лайки и комментарии поддерживают и вдохновляют писать больше полезных статей 😊
