Найти тему
Идеальный день

Выпуск 101. Ожидание и реальность: как от семейного отдыха не впасть в депрессию

Оглавление

Я искренне не понимал как такое могло произойти. Находясь в лучшем номере SPA-отеля, я чувствовал себя потерянным и несчастным. Не так я себе представлял семейный отдых в комфортабельном отеле с полным пансионом.

Хуже всего было то, что я не мог повлиять на это опустошающее чувство, ведь его первопричина находилась не внутри моего сознания:

Моя жена и оба сына не проявляли признаков счастья или радости, как я это себе представлял. Они словно не видели богатого интерьера, не чувствовали сервиса (чистоты и порядка), не вкушали всей палитры эмоций праздничного дня.

Буду честен, есть у меня такая глубинная мужская фантазия, когда я словно лев, сижу в сторонке, лениво предаюсь пространным мыслям и гордо поглядываю на свой личный прайд, где львица и львята кувыркаются от удовольствия, в сытости, уюте и достатке.

С тех пор как остепенился я себя вижу примерно таким - ответственным за семью и немного лохматым (даже расчесаться некогда). Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/big-lion-lying-on-savannah-grass-161967581
С тех пор как остепенился я себя вижу примерно таким - ответственным за семью и немного лохматым (даже расчесаться некогда). Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/big-lion-lying-on-savannah-grass-161967581

Мы приехали на двое суток, но с первых минут мои хрустальные мечты начали давать трещину. Сразу после приезда жене вдруг стало не хорошо и не разбирая вещи она сразу ушла в спальню и легла спать. Дети попрыгали четверть часа по креслам и диванам, пока я раскладывал вещи - было громко, суетно и не походило на идиллию. Затем мы спустились на первый этаж скоротать время до ужина, но я всё время был в напряжении от непонимания что случилось с супругой и от обилия внимания со стороны детей, которые дергали меня в разные стороны.

Умом я понимал, что вот это и есть минуты отдыха с детьми вдали от забот, которыми грезишь, неделями засиживаясь до поздна на работе. Но чувствовал я лишь усталость и нарастающее раздражение.

Я и раньше читал про признания состоятельных людей, которые испытывают чувство сильнейшей депрессии вместо счастья, когда покупают топовый, эксклюзивный отдых для себя и своей семьи.

Вдруг оказывается, что счастье не идет в комплекте.

Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/unpleasant-pain-sad-unhappy-handsome-man-1060449161
Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/unpleasant-pain-sad-unhappy-handsome-man-1060449161

Самое забавное, что я понимаю, что семья не виновата в моих депрессивных состояниях. Поэтому собравшись мыслями, я немного осмыслил полученный на майском выезде опыт.

Снизить ожидания, сильно так снизить, привести их к реалистичному виду.

Из психоанализа я знаю, что люди порой формируют себе такие ожидания, которых попросту не существует в реальной жизни. Особенно часто это проявляется в параметрах желаемого избранника или избранницы. Вот уж где поле для работы психолога. Тут вам и простые парни с миллионами долларов и грудастые худышки, интеллектуальные атлеты и сексапильные домохозяйки.

Если мужчина хороший, то совсем не важно какого цвета у него Bentley.

Короче, явственнее всего увидеть ошибку в противоречиях.

К примеру, я желаю видеть, как мои дети весело играют, наслаждаясь отдыхом. Но при этом меня раздражают их крики и бедлам который они устраивают. Опачки... То есть я желаю "шум без звука".

А еще желаю расслабиться и погрузиться в свои думы, но при этом получить впечатления от дружного семейного времяпрепровождения.

На идеальной, придуманной картинке не бывает происшествий и шероховатых деталей. На деле мы выехали на рядовой, не распланированный до минуты выходной, каждый со своим багажом усталости и дум. Лифт в нашем крыле оказался на ремонте, а номер на седьмом этаже. В центре развлечений находился не вежливый администратор и так далее.

Жене было физически нехорошо, кроме того, к ничего неделанью она не привыкла, поэтому кроме сна ей другой отдых на ум и не приходил. Я чувствовал усталость и раздраженность, хотя должен был задавать общий тон отдыха. Дети придумали себе досуг с самой популярной игрушкой, к которой привыкли - со мной.

Никто не виноват, что реальность не идеальна.

Не требовать от других людей необходимые тебе чувства и их внешнее проявление.

Я хочу видеть радость в глазах членов семьи. Но моя жена от природы не склонна проявлять эмоций. Самое интересное что именно это мне и нравилось в ней до свадьбы - с ней можно было в прямом смысле тихо провести вечер после шумного трудового дня.

В свою очередь, дети не способны оценить чистоту номера, сценарии освещения, взрослые локации - сауну, зону для завтрака, террасу при спальне. Они в силу своего возраста еще не испытывают присущих мне чувств восхищения интерьером. Для них люкс - это просто большое пространство, где можно побегать и побросать друг в друга подушки.

Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/joyful-young-man-father-lying-on-1646469193
Источник фото: https://www.shutterstock.com/image-photo/joyful-young-man-father-lying-on-1646469193

Исходить из желаний и потребностей своих близких.

Я взял с собой тетрадь в клетку и ручки, ожидая, что рассевшись по креслам в номере мы сыграем в "Морской бой". На что жена справедливо заметила, что это игра на двоих (хотя однажды мы таки играли втроем) и что вместо игры она бы предпочла еще полежать. А старший сын, снисходительно отведя взгляд от смартфона, сказал, что еще собрал не все дневные ачивки в игре (я не припомню, когда бы он отложил смартфон и сказал, что собрал всё, что можно). Малыш одобрил только катание машинок по столу.

Я вообще не уверен, что требовать от ребенка быть самодостаточным в играх - это нормально. Ребенок хочет поделиться с тобой радостью, вовлечь в активность. Ему неведома твоя потребность усесться где-то в углу с ноутбуком и молчаливо набирать текст будущего выпуска блога.

Тут я отвел взгляд от ноутбука и посмотрел на младшего сына, который грустно сидел по середине пустой игровой комнаты (которая еще вчера вечером бурлила детворой).
- Почему ты не играешь? - спросил я. - Здесь ведь всё свободно.
- Я жду людей, - глубокомысленно ответил четырёхлетний малыш.
Тогда я глубоко вздохнул, закрыл крышку ноута и грустно нырнул к нему в бассейн с шариками...

В этом коротком ответе сосредоточена мудрость - ответ о природе счастье и его противоречие.

Никто не сможет сделать тебя счастливым. Ты сам должен почувствовать счастье внутри, принять решение быть счастливым.

С другой стороны, счастье в одиночку - такое себе удовольствие. Мы социальные существа и полную гармонию с окружающим миром обретаем только среди себе подобных и близких нам людей.

Подпишитесь, пожалуйста, на мой канал и становитесь лучше уже сегодня.

Выпуск №101, Санкт-Петербург, дата написания 23.05.2023