Говорят, что в СССР его не было… Тогда откуда же, стесняюсь спросить, появились мы с вами? Да, вы все правильно поняли: сегодня речь пойдет о сексе. Точнее, о психологии секса. Ведь это именно та тема, о которой в нашем обществе до сих пор не принято говорить вслух.
Зачем он нужен?
Психологи единодушны во мнении: секс — самый быстрый способ снятия внутреннего напряжения. Именно поэтому сайты сомнительного содержания так популярны и востребованы сегодня.
Напряжением пронизана вся наша жизнь. Не всегда мы находим время на отдых. В этой суматохе темы секса и личных взаимоотношений уходят на второй план.
Очевидно, что секс необходим для рождения детей. Но сегодня я хочу затронуть тему, где интимная жизнь человека напрямую определяет наше переживание счастья и способность быть эффективным.
Стивен Кови, автор книги «Навыки высокоэффетивных людей», утверждает, что способность быть производительным напрямую зависит от способности расслабляться.
Говоря об отношениях, известный американский психолог и психиатр Эрик Берн писал: «Секс может быть средством союза и понимания, он может скреплять старые отношения и заключать новые, он может все теснее сближать две души...быть союзом, который может длиться вечно, если он только не даст трещину под сокрушительными ударами жизни и не выветрится в монотонном чередовании банальностей».
Вопрос «Для чего же все-таки нужен секс?» часто задается с некоторым отчаянием. При этом имеются в виду обычно два других вопроса. Первый из них – «Почему я так сильно этого хочу?» Ответ на него прост - мы так устроены. Вспомните, что мы произошли от медузы и что понадобились миллионы лет естественного отбора, чтобы получился человек.
Второй вопрос, беспокоящий очень многих людей: «Когда же я смогу это получить?» Ответ таков: «Вы получите это тогда, когда будете к этому готовы. Вы можете получить это уже сейчас, или можете подождать, пока придет время». В некотором смысле ожидание – это унылый образ жизни, и это значит идти против природы. Ну что ж, каждый может сам обдумать свои мотивы.
Страх близости
Быть по-настоящему близкими очень нелегко. Можно годами жить рядом, но при этом не быть вместе. Общий быт, дети, имущество — лишь внешние слагаемые, которые дают чувство безопасности и стабильности, но совсем не обязательно дарят радость и право на самовыражение. «Фасадные семьи» - термин, который характерен для внешне стабильных и образцовых семей.
Такой союз хорош для выживания, но редко — для счастья. Ведь счастье — субстанция зыбкая, живая, вечно изменяющаяся и вибрирующая, дышащая. Камень не плачет, а цветок — живой и потому ранимый. Он может сломаться, если быть неосторожным. У людей все точно также. Чтобы быть близким — надо позволить себе быть уязвимым, открытым, а это часто бывает страшно.
Работая семейным психологом, я все чаще сталкиваюсь с темой отсутствия желания интимной близости у партнеров. Ссоры, конфликты, взаимные обиды сначала блокируют потребность открыться, а потом и желание прикасаться друг к другу. Объясняется это занятостью, усталостью, нехваткой времени и сил, но по факту это скрытое сообщение: «Я не хочу любить такого….. как ты». Это - месть, возможно, неосознаваемая.
Некоторые идут еще дальше и говорят: «Мы — родные души. Нам секс не нужен». Однако, это лишь одна из форм психологической защиты, - рационализация, - которая позволяет сохранять союз в неизменном состоянии под видом благопристойных отношений.
Психология секса
Во время секса реакции обоих партнеров определяются отчасти биологическими факторами, но на 80% - психологическими. Как только оргазм запущен, одерживают верх встроенные биологические цепи, и мозг уже не получает сигналы из сознания. Но до этого момента голоса в голове и голоса в постели оказывают сильное влияние на то, что происходит, когда происходит и с кем происходит.
Однако еще важнее этих голосов - скрытые картинки в глубине нашей психики, которые определяют потенцию и напор у мужчины, и готовность к соитию у женщины.
Именно они формируют отношение к сексу как удовольствию или постыдному делу. Их содержание зависит от раннего детского опыта, и от того, что об этом говорили родители.
На психологическое состояние мужчины во время секса влияет ряд факторов. Первый - боится ли он секса или относится к нему с энтузиазмом. Ключевой фактор, от которого это зависит – это голос матери, говорящей: «Не смей!» или: «Ну-ка, покажи на что ты способен!» Второй касается его позиции: ищет ли он в сексе удовольствия только для себя или стремится к совместному переживанию. Это определяется обычно голосом или примером отца, говорящим: «Урви!» или: «Получайте удовольствие вместе».
Многое зависит и от партнерши: какая она – отзывчивая, нейтральная или отталкивающая. Об этом говорит ему ее голос – теплый и нежный или безразличный и холодный, угрожающий. То же выражают ее мускулы – любящие или напряженные.
Оказывает влияние и внешняя ситуация: есть ли помехи со стороны других людей, в том числе детей, а также комаров и др. Для женщин существует аналогичный список факторов.
Битва между полами
Пришло время поговорить о том, почему же в «хороших» парах может не быть секса.
В идеале сексуальный акт — не битва, а совместное усилие. И когда один из партнеров чувствует себя недооцененным, разочарованным, то секс может превратиться в конфликт. При этом другой партнер испытывает чувство бессилия, вины и раздражения или, что хуже, теряет уверенность в своей половой привлекательности.
Эти нездоровые чувства могут перейти в повседневную жизнь такой пары, глубоко втянув ее в неприятные игры, от которых напрягаются мускулы и повышается кровяное давление. Эти чувства трудно выразить, еще труднее принять. О них чаще всего глухо и тревожно молчат.
И так люди могут жить годами без секса в состоянии физического и психического расстройства. Нет секса — нет конфликта, и самооценка в безопасности. Со временем их организм под таким напряжением начинает сдавать, и, наконец, хроническое беспокойство (в медицинских терминах — сексуальный невроз) поражает какой-нибудь орган или систему, оказывающую наименьшее сопротивление, и мы встречаемся с «психосоматикой». Чтобы сохранить семью, люди уходят в болезнь.
В заключение
Интимная жизнь человека может и должна приносить радость. Сексологи схожи во мнении, что таблетки часто бесполезны, поскольку 80% затруднений в этой теме находятся в нашей голове. Разобравшись с ними, человек открывает для себя новое качество жизни, в которой он чувствует себя бессмертным.