Мне очень знакомо это состояние, когда хочется сладко зависнуть в просмотре сериала, укутавшись одеялом, с чашкой ароматного чая и горстью печенек.
Ммм, как вкусны эти мгновения, если бы не горечь утекающих драгоценных дней, сливающихся в унитаз прокрастинации, лени и тупого проведения перед экраном планшета/ноутбука/телефона.
или…
другой сценарий -
Месяцы, годы ожидания от мужчины, того поведения, поступков что очень хочется получить, но все никак не удается. Может романтики не хватает, может не достаточно любит, может депрессия, да и вообще жизнь сейчас тяжелая. И все нет никак исполнения тех желаемых моментов, обещаний, а время все тик так тик так… и ты все ждешь…
или …
третий сценарий -
дом, работа, дом, работа, забрать детей из школы, съездить к маме, встречи с подружками, что вечно хвастаются и говорят что-то не то. Жрать опять готовить стоять, выглядишь не так как раньше, морщины какие-то, целлюлит, муж вечно не понятно где и все ему по барабану и так все по кругу. А жизнь идет, год за годом и выхода как будто нет .
А есть ли он выход вообще ?
Все же так живут. И вообще время сейчас такое, тяжелое.
А вот и нет! Давайте разбираться !
выход он там где удовлетворение потребностей!
все мы люди хотим примерно одинакового :
1. Чувствовать себя в безопасности ( иметь свою недвижимость, свою комнату, свое пространство, закрывающееся на ключ, место где ты можешь спрятаться ото всех и отдохнуть, место в котором никто не может рыться или проникать без твоего позволения;
2. Иметь регулярные материальные средства чтобы не умереть с голоду, иметь одежду по сезону, регулярный секс (чувствовать себя комфортно, удовлетворяя минимальные физические потребности)
3. Чувствовать себя любимым, значимым, принимаемым окружающими, занимать некий подходящий нам социальный статус
4. Заниматься делом, работой что приносит тебе радость и удовольствие и деньги ( не 100%времени, а большую часть )
5.Иметь соратников, друзей, семью ( имеется в виду людей, что важны для тебя и ты важен и нужен им )
6. Реализовать свои творческие, духовные начала ( хобби, увлечения, то что заряжает энергией и дарит ощущение наполненности и счастья)
Для некоторых пути удовлетворения этих пунктов могут несколько разниться или один из них будет существенно значимее другого.
Но, суть одна - каждый человек начинает чувствовать себя несчастливо если его потребности или даже одна потребность не удовлетворяется.
НАЧНИ ЖЕ СВОЮ ОСОЗНАННУЮ ЖИЗНЬ
с того, что смело посмотри на этот список и пойми для себя, какие пункты сейчас у тебя не удовлетворены.
Без чего ты сейчас остался или всегда был?
Задумайся о других людях, у которых эти потребности удовлетворены, что они для этого делали? Может тебе этот способ подойдет.
Или ты точно знаешь что их способ тебе не подходит, тогда давай вместе подумаем какой твой ?
Напиши в комментариях какая твоя потребность нуждается в удовлетворении, а я предложу способ ее реализации лично для тебя.
Я прожила большой отрезок своей жизни, когда то один пункт то другой был не найс ) и точно знаю что делать) И ты будешь удивлен, но потребности удовлетворять на самом деле очень просто, если обладать достаточной решимостью и выбирать себя.
P.S. Научиться выбирать себя вот это тяжело . Но, возможно.
Возможна запись на личную консультацию по номеру +48731614877.
Хорошего тебя дня
Автор: Строганова Альбина Вячеславовна
Психолог, Консультации в Skype
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru