Начну историю с конца.
Я лежу на полу хореографического зала. Вокруг раздаются глубокие выдохи и шокированные вдохи.
Мое тело не дышит. Уже около минуты, я думаю. Мне спокойно. Я так ему сказала. Мои глаза закрыты. Тишина с естественным дыханием все больше нарушается речью, словами и обсуждениями. Уже полторы минуты моя грудная клетка не движется.
"если бы это был фильм, то здесь был бы черный экран с надписью 5 лет до этого"
Итак, впервые мое сознание крепко ощутило "контрастный душ" и "слетевшую с глаз пелену" в момент просмотра фильма "Капитан фантастик". Я еще не понимала, о чем это. Но вот эти нарушенные границы привычного. И то, что необычная семья на экране живет так, как мне - очень откликается... запустило много процессов внутри меня. Мне стало интересно. Что это?
Потом мне посоветовали книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений". И я просто месяц ходила, не останавливая в голове фразу "Я люблю тебя".
Дальше была "Сила подсознания" Джо Диспенза (это 2016 год). И я не понимая ничего, но с диким любопытством включаю на ютуб свою первую медитацию. Закрываю глаза. И приказываю мозгу понять это также, как я понимаю все на свете - глубоко, сильно, основательно, с доверием.
Раза с 5го у меня получилось. Я поймала ощущение вибрации по всему телу. Я потеряла границы тела. Я не могла понять, где заканчиваюсь я и начинается пространство ВОКРУГ меня. Я опять же, ничего еще тогда не понимала, но чувствовала и мне понравилось.
Затем пошел целый круговорот - медитации. Голосом, историей, музыка, в тишине, динамические, на разные темы. Также я обнаружила, что медитировать можно в процессе жизни - во время танца, когда идешь от метро до общаги и смотришь на машины. Отключаться. Быть наблюдателем.
Параллельно - говорю ДА любому инструменту, который попадает мне в руки. Главное, чтобы от него екнуло сердце. Книги, марафоны, эзотерика, философия, психология, бесплатные курсы для студентов по психологии, платные марафоны по осознанности и медитации. Я начинаю доверять себе. Доверять миру. Понимать, что все вовремя и визуализировать жизнь своей мечты (впервые - в феврале 2020 года). Контролировать ум, пребывать в откатах, истерить и ненавидеть себя, вновь находить инструмент и подниматься выше.
И вот я лежу на полу. Мое тело не дышит. 2021 год. Понимаю - достаточно. Открываю глаза и делаю вдох.
На меня в шоке смотрит преподаватель:
- Ты была достаточно бледная, но я видел, что ты спокойна. Ты не дышала около 2х минут. Это как?
- Я просто договорилась с телом, что нам сейчас не надо дышать. И что я дам ему подышать, когда пойму.
Учитель поворачивается к девушке в нашей группе, которая занимается астрологией:
- У нее что, Марс в первом доме?
- Надо глянуть.
- Такая сила воли сумасшедшая
Спойлер: это не Марс в первом. Это Солнце в соединении с Меркурием и Хироном в Скорпионе. Сумасшедшая сила воли и умение подчинить себе свой ум.
Но именно в этот момент ко мне на глаза попалась астрология. Как инструмент. Очередной. И у меня екнуло