Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Доброе утро, Дорогие Друзья!
Поздравляю вас с С Днём Победы!
С самого детства этот праздник трогает меня до глубины души, а когда я слышу песню "День победы" в исполнении Льва Лещенко, всегда мурашки по коже и слезы наворачиваются, вот такая реакция. Накануне я выпустила маленький ролик этой песни.
В моей семье воевал дедушка по папиной линии, с 43 по 44 года. Он ушел на фронт в 19 лет. В 44-ом был тяжело ранее. И после реабилитации служил писарем. Дошел до Берлина, расписывался на Рейстаге. Был награждён медалью " За победу над Германией". Помним и гордимся!
Второй свой выходной я решила посвятить домашним делам. Убралась немного, кое-какие вещи Кирилла сложила в пакет, отдам подруге. Сварила суп рисовый на домашней курочке, часть курицы потушила, сделала Болоньезе с телятиной, спагетти и кусочек запекла в духовке, ещё не пробовала.
Сходила в Фикс-прайс, редко бываю в этом магазине. Раньше его вообще не было в нашем районе, а сейчас он не очень для меня удобно расположен. Но нужны были пакеты для мусора, а там всё-таки подешевле. Купила две упаковки ароматизированных, чего только не придумают. Ну и как обычно, всё надо. Пакеты фасовочные, вешалки, перчатки резиновые порвались, новые взяла, хорошие, плотные. Две упаковки конфет, одни понравились, а вторые как пластелин. Контейнеры 4 штуки за 199 р. В общем пакеты для мусора обошлись в 900 р😂.
Потом заглянула в Озон, пришел мой заказ, который перед этим я в другой город командировала😂. Рамка для фото. И бюстик Диорелла.
И забыла еще показать вам, просила сестричку заказать мне вот такой дорожный набор, очень удобный. Паста зубная, щетка и всё это в чехле. Взяла себе и Кирюшке. Стоит 230 р. Атоми. Так что у меня за последние дни одни сплошные покупки.
Но пора с этим заканчивать, бюджет не резиновый 😂. Скоро поездка в Москву, дни рождения племянников, выпускной у сына, заканчивает начальную школу.
Записалась на 12-е ногти сделать, хочу в этот раз веселенькие, выбрала два варианта, но никак не определюсь.
Какие вам больше нравятся по цвету?
Ну а вечером пошла кормить клещей😂. Захотелось снять ролики на природе, так что буду развлекать вас танцами и песнями в ближайшие два дня😂. А пока делюсь фоточкой. Пробовала реакцию камеры на улыбку😅.
Опять похолодало, пока снимала и фоткала, замёрзла. Ну хоть дождя нет и то хорошо. Мимо проходящие люди наверное думали, что я "того". 😂.
И перед самым уходом запечатлела прекрасный закат, мимо пройти я была не в силах. Люблю закаты, каждый раз буйство красок, никогда не увидишь одинаковый. У меня их целая коллекция.
Ну а по питанию было так. Утром сделали с сыном мини шаурму. (Индейка, огурец, помидор и соус из майонеза+терияки). Кофе с молоком и сахаром.
На обед спагетти, Болоньезе и два постных кусочка шашлыка из свинины.
Ужин не сфоткала, был кусочек жареного бедра индейки и кофе. И по таблице вышло вот что. С белком картина лучше, но никак не доберу, вроде и мясо ем.
На этом я с вами прощаюсь, мои хорошие.
Крепко обнимаю 🤗
Искренне ваша Светлана🥰