Часто поступают вопросы о том, как же быстрее отвязаться и забыть абьюзера. Как стать невидимой для него и тд
Вообще сразу считаю своим долгом сказать, что речь идет о нападении на ваши границы, честь, достоинство и все что вам было дорого и свято для вас. Тут надо приложить некоторые усилия. Как я говорю и буду говорить, после абьюзера вы не станете прежней (им), но это сделает вас сильнее. Так скажем отношения были для опыта и застревать на этом не очень полезно.
Нарцисс это "ребенок" в теле взрослого. Он видит мир в своих образах и иллюзиях, поэтому так сложно до него достучаться. Конечно временами, есть просветы в его сознании, но они чудовищно короткие.
Чтобы понять как быстрее отойти от нарцисса, как это не парадоксально, но нужно проявить некоторое сострадание. Нужно понять, что этот человек болен. Он не может физически понять, что не может контролировать внешний мир. Его ложное Я которое он воспринимает как "взрослость", создаёт в нем иллюзию знания что происходит в реальности. Для него мы ненормальные, это он жертва. Хотите выкинуть его из головы? Поймите что он болен. Это как одно из видов инвалидности, а их великое множество в этом расстройстве. Скорее всего не излечимая.
Пока вы думаете о нем, вы имеете связь, продолжаете существовать в этих отношениях. Даже в мыслях, когда вы пытаетесь ему доказать не доказуемое. Я знаю , что часто жертвы после расставания даже продолжают говорить с собой, будто бы с нарциссом , чтоб наконец все ему сказать и доказать.
Нужно понимать, что процесс это не быстрый. Организм и психика такая штука, сложная, но если вы включите осознанность, начнете заботиться о себе, то восстановление все пройдет более гладко.
