Помимо теоретических основ из двух предыдущих статей, для развития интуиции можно применять практические упражнения. Если два первых этапа уже пройдены, практика сработает хорошо.
🌈 Задавайте себе вопросы, ответы на которые для вас неочевидны, или вы сомневаетесь, как лучше поступить. Очень хорошо это делать вечером, уже засыпая. Начните с одного вопроса.
Будьте открыты к получению ответа любым, пусть даже неожиданным, способом. К примеру, это может быть пара слов песни из проезжающей мимо машины, или что-то из беседы случайных прохожих, или реплика героя фильма, книги, т.д. Или ответ вдруг просто "придёт" - так незаметно, как будто он всегда был. В любом случае, в какой-то момент вы поймёте, что у вас есть решение. Важно быть открытым.
🌈 Медитируйте. Медитация - это не что-то суперсложное для йогов, это то, что, по большому счёту, необходимо каждому из нас. Особенно если мы живём в городе и ведём социально активную жизнь.
Остановиться в моменте "сейчас" - это тоже своеобразная медитация. Или обнять в лесу дерево и с пустой головой так постоять - тоже. Или посидеть в одиночестве у воды. Или полежать на лугу, глядя, как плывут облака.
Медитация - это концентрация на чём-то. Можно медитировать на воду или огонь - на что угодно. Это успокаивает и восстанавливает нарушенные связи - с собой, в первую очередь. А значит, и со своей интуицией.
В сети много видео и аудио медитаций - если не знаете, с чего начать, можно выбрать понравившуюся и начать регулярно делать.
🌈 Тренируйте свои интуитивные мышцы. Угадывайте всё подряд: успеете ли на зелёный, кого на работе встретите первым, кто звонит (прежде чем посмотреть на экран), будут ли в пекарне ваши любимые булочки, какую оценку принесёт ребёнок, т.д. Не раздумывайте, не выстраивайте логических цепочек, не ищите ответы - ориентируйтесь только на ощущения.
Со временем попаданий станет гораздо больше )
🌈 Ежедневно останавливайте мыслемешалку и некоторое время проживайте со свободной головой в моменте "сейчас". Конкретная техника описана в статье, ссылку на которую я дам ниже.
🌈 Используйте инструменты для получения ответов от своей интуиции - к примеру, внутренний маятник или метафорические карты. Подробно о них я писала, ссылка также будет ниже.
Интуиция - наше шестое чувство, наша путеводная нить, дар, с которым мы отпущены на землю проживать свою непростую жизнь. В том числе, через неё мы можем получать помощь и поддержку невидимых помощников. Это то, что всегда работает на нас.
Развить интуицию может любой человек. Если вы не привыкли её использовать - попробуйте и оцените, насколько изменится ваша жизнь.
С любовью, Юлия Соломонова
Если статья оказалась полезной для вас, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Предыдущий этап развития интуиции ЗДЕСЬ
Другие статьи в помощь:
Два способа остановить мыслемешалку, чтобы спокойно уснуть.
Работающая техника для жизни в "сейчас".
Как получать полноценную радость от момента "сейчас".
Как получать ответы на вопросы, которые некому задать. 2 способа, которые ни разу меня не подвели.