Вы уже прочли предыдущую статью Зачем нужна подушка безопасности? В чем ценность?
Если начать рассказы о том, как подушка безопасности оказалась в нужное время в нужном месте, и таки смягчила удар, то об этом ее назначении и так вроде бы понятно. А, вот когда "подушка финансовой безопасности" не сработает, а бывает и подводит к краху.
Случай из практики.
Молодая женщина с опасениями и страхами, не раз оказывалась в состоянии краха, но руки не опуская выбиралась из этой ямы и шла дальше развивая себя в новых направлениях. Однако, присущее многим чувство тревоги всегда было рядом. Периодически перерастая в страхи, ложные ожидания, которые так или иначе приводили к неверным решениям и ошибкам, иногда к потерям (финансов в том числе).
Сколько можно? Нужна подушка безопасности!, подумала она. И стала опираться на эту важную идею, о который не раз слышала от гуру соц.сетей. И нет, работа шла полным ходом, рос доход, "подушка " формировалась , но не то ,что безопасности, а состояние комфорта все не наступало. Все надежды рушились, несмотря на "финансовую подушку безопасности". Ставились новые отметки (в 3-6-10 раз больше подушка), а тревога не покидала.
Почему она не работает? Просто ориентир оказался сложным, устремления не контролируемые, достижения опасными. Когда ты всеми силами устремлен ожидать ( рисуются предположения, складываются варианты) и ресурс направлен поддерживать, генерировать, выводить в реальность, и ставить цель столкнутся со своим ожиданием лицом к лицу, то опираться на подушку становится все менее возможным. Ведь опасность подбирается соответствующая , чтобы потери были ощутимы, крах не избежен. Так мы бессознательно стремимся сбросить напряжение и псих.усталость от ожиданий. Так бессознательно стремимся найти решение, закрыть дыру незнания. Продолжая ожидать, мы не замечаем, что попадаем в ловушку, когда уже нет возможности " фин.подушкой безопасности" огородить себя от проблем.
Огородить от потерь, краха, опасности. Первое , что приходит в голову. Поставить ограждение, закрыться, прикрыться, перекрыть, закрыть образовавшуюся дыру. Все надежды были на " финансовую подушку безопасности", которая из поддержки превратилась в барьеры и ограничения, и уже ужасала своей ненадежностью.
Вводим помогающую арт технику (нейрографика). Рисуем фигуры своего Я, свою подушку. Во вне расположились символы потери, краха, опасности, ожидания.
Из цента своего Я начинаем рисовать нейро линии, линии проходят через символ потери. Потери первое, что тревожит женщину. Вспоминаются истории связанные с потерей, состояния, чувства тревоги и страха, опыт подгоняет разные мысли опасения. "Подушка безопасности есть", но не дает защищенности, мир огромнее, нестабильнее, и Я, кажется очень маленьким и беззащитным. Начинают рождаться ожидания, опасности появляются на горизонте. Мысли, чувства, страхи за финансы, потеря денег , состояние ведет к краху.
- Боюсь потерять деньги, остаться без финансов.
- Что дают тебе мысли о потере денег?
- Страх. Я потеряю деньги.
- Деньги - это...?
- Деньги - это возможности. Без денег, не возможно движение, развитие, придется ограничивать себя.
- Что дает подушка безопасности в таком случае?
- Возможность себя не ограничивать в момент потери.(пауза) На самом деле, она уже меня ограничивает. Я откладываю небольшую сумму денег, но думаю об этом с тревогой. Когда-то , мне придется ей воспользоваться, а если нет, то эти деньги я сейчас тоже будто теряю. Ощущение будто теряю в двойне больше чем могла бы.
- Что общего между потерей денег и откладыванием денег?
- Кажется, что потерять - значит ошибиться, доверится и лишится денег. Из-за обстоятельств, людей, кого-то стороннего. Откладываю я сама, мое решение, мои действия, моя ответственность.
- Потерять - это ответственность другого?
- В общем-то моя. Значит... в том и другом случае я ответственна, я решаю, я получаю результат. Интересно. Почему тогда я этого боюсь?
- Когда вы боитесь вы генерируете идею страха в цель. Значит идете к ней. Однако в этом и другом случае- решение будет ваше. Значит можете формировать и другое решение.
- То есть сама создаю возможность для опасности, сама и пытаюсь обезопасить себя "подушкой". Больше подушка - больше опасность...Неужели, я сама могу согласится на потерю денег, только чтобы пережить этот страх?
- Что вы чувствуете сейчас? Куда вас ведут линии?
- Чувствую желание освободится от этой ловушки. Напряжение в теле, как перед прыжком.
- У Вас образовались несколько фигур - это возможности. Какими возможностями вы бы воспользовались, чтобы ощутить состояние комфорта?
- В мыслях приходят идея щедрости и желание деньги направить в благое дело. Не хочу терять и откладывать, хочу вложить в себя, свои цели, реализовать желания. Может если я не буду себя ограничивать и сдерживать, то начну генерировать другие цели.
- Назовите фигуры возможностей теми словами, которые делают вас смелее, дают опору для преодоления страха.
- Щедрость, Дары, Благотворение. (Расправились плечи, появилась легкая улыбка, спокойствие в чертах лица)
- Изменилось состояние?
- Чувствую защищенность и желание выйти из ограничений. Сила появилась. Желание творить благое, быть щедрой, найти возможности дарить себе что-то , а не ограничить. Мне не "подушка безопасности" была нужна, она не работала. Мне состояние защищенности и силы было необходимо.
Мы продолжили работу с темой опасности, краха, ожиданий в том же рисунке. Нашлись возможности, идеи, решения. Сформировалось устойчивое состояние защищенности, теперь были многогранные перспективы поддержки и подкрепления себя в этом состоянии. Стали рождаться расширяющие границы взаимодействия с миром конструктивные мысли, чувства предшествующие конкретным действиям. А, это уже история для другой публикации.
Разрешение и согласование на публикацию одобрено.
Консультация автора по предварительной записи. Психосоматика/Отношения/Личное развитие.
© Уважайте права автора. Перепечатка статьи, фрагмента, цитаты возможна только с указанием название статьи, автора, ссылкой на источник.
Автор: Чуйкова Наталья
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru