Еще одна категория моих клиенток - это замужние женщины среднего возраста, которые приходят с чувством пустоты и одиночества в отношениях. Отношения в паре не развиваются, а похожи на болото из мыслей и переживаний. Нет развития, нет близости, нет ощущения поддержки.
Чувство одиночества в паре может быть одним из самых тяжелых и сложных переживаний для любого человека. Когда мы встречаемся с кем-то, кого любим, мы ожидаем, что наша жизнь станет полной и счастливой. Иногда на партнера возлагаются слишком большие ожидания о заботе, любви и покровительстве. Чаще же бывает не так как об этом мечталось.
Хочу рассказать как раз одну такую историю, с разрешения клиентки. Все личные данные и интимные детали опущены.
"Ко мне обратилась интеллигентная женщина из IT сферы с запросом о том, что она чувствует себя одиноко рядом с мужем. Они женаты уже несколько лет и им часто не хватает общения и интимной близости, они оба много работают за компьютером. Вроде, живут вместе, но как будто бы далеки друг от друга.
Клиентка пыталась найти занятие, которое бы отвлекло ее от этого чувства. Она занималась спортом, читала книги, смотрела фильмы, но все это не помогало. Пыталась завести знакомых, но как-то особо не получалось. Она все равно чувствовала себя одинокой и никому не нужной, обижалась и замыкалась в себе на какое-то время.
Все чаще ее посещали мысли о разводе, так как она не могла смириться с положением дел, но и не знала как действовать по-другому. Много вечеров она проплакала, закрывшись в ванной и ощущая себя маленькой девочкой."
Мы с ней встретились как раз на фоне ее очередной обиды и ощущения одиночества. Какое-то время у нас ушло на то, чтобы просто всё проговорить, что успело скопиться за это время.
Клиентка была очень честна и открыта и рассказала так же и о своей семье, где мы обнаружили схожий сценарий. Проговорили чувства, которые испытывала она глядя на своих родителей и то, что она испытывает сейчас. Как с ней обращались в родительской семье.
Дальше углубились в то, что ее связывает с мужем, есть ли общие хобби, нравится ли ей делать что-то самой, может ли она найти друзей-единомышленников, поработали с навыками общения, устранили страхи и старые убеждения о том, что нельзя просить помощи и нельзя просить уделять себе внимания, увидели зачем в родительской семье родители не хотели налаживать контакт и что она может сделать для своей семьи. Работа была долгосрочной и не самой простой.
После нашей совместной работы с клиенткой, она сохранила семью, научилась говорить о том, что для нее важно, муж тоже стал учиться уделять ей больше внимания, они поняли, что очень любят ездить куда-то и выбираться на природу, получилось найти хобби и людей, которые его разделяют. Одиночество отступило, хотя для нее это был переломный момент.
Если вы узнали себя в этом коротком рассказе - обращайтесь к автору статьи за консультацией и я помогу вам выйти из этого затягивающего болота одиночества и обрести гармоничные отношения.
Подписывайтесь на мою страничку, чтобы не пропустить новые публикации.
А вас когда-нибудь затягивало болото одиночества?
Автор: Зайцева Алена
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru