20 признаков, указывающих на то, что романтические отношения наносят вред ментальному здоровью

К сожалению, далеко не во всех романтических отношениях царит любовь, поддержка, взаимопонимание и доверие. Отношения с "не тем" человеком могут сильно навредить ментальному здоровью.

Вредят ли отношения, в которых вы находитесь, вашему психическому здоровью и оказывают на вас негативное воздействие?

Вот 20 признаков, которые указывают на то, что ваши отношения, возможно, негативно влияют на ваше психическое здоровье:

1. Вы постоянно сомневаетесь в своих мыслях по поводу партнера и чувствах к нему.
2. Вы постоянно оправдываетесь в отношениях.
3. Вам проще вообще не говорить с партнером о своих чувствах, эмоциях, переживаниях, чем пытаться ему что-то объяснить.
4. Вы стали замечать, что "негативные сценарии" развития событий в отношениях, сбываются всё чаще.
5. При взаимодействии с партнером вы регулярно испытываете злость, раздражение или тревогу, при этом нет явных причин для этих ощущений.
6. Вы вкладываетесь в отношения больше, чем партнер. Вы пытаетесь их наладить, а партнер ведет себя безразлично.
7. Вы столкнулись с изменой в отношениях или догадываетесь, что партнер не верен. Вместо того чтобы обсудить это, вы предпочитаете игнорировать происходящее.
8. Чтобы получить поддержку, внимание и заботу, вы обращаетесь к кому угодно, но только не к партнеру, потому что он вам этого не дает.
9. Ваш партнер не пытается наладить общение с вашими друзьями или родственниками, чаще он даже наоборот плохо о них отзывается.
10. Ваш партнер не воспринимает ваш отказ. Он не понимает, что "нет" значит "нет". То есть бывают моменты, что он заставляет вас что-то сделать против вашей воли.
11. Эти отношения по большей части доставляют дискомфорт и негативные эмоции.
12. Партнер не ценит вас как личность. Вы догадываетесь, что отношения держатся только на интиме.
13. В отношениях с этим человеком вы не ощущаете безопасность.
14. Ложь и притворство стали регулярными.
15. "Безобидные" шутки, стали переходить все границы. Общаясь с партнером, вы чувствуете, что вас целенаправленно стремятся обидеть и унизить.
16. Когда вы не вместе, вы не переписываетесь и не созваниваетесь.
17. Партнер не уважает ваши интересы, он может запретить вам чем-то заниматься, потому что ему это не выгодно. Он считает, что лучше больше заработать, чем заниматься тем, что действительно нравится.
18. Вы не можете положиться на своего партнера.
19. Партнер категорически против брака и детей.
20. Подсознательно вы понимаете, что эти отношения обречены, но не можете уйти.