Несмотря на то, что страшные и тревожные истории вызывают дискомфорт и тревогу, многие люди просто обожают читать всяческие ужастики, триллеры и хорроры. Почему же? Почему мы так увлекаемся чтением историй о злодеях, психопатах, маньяках, призраках и страшных существах из неизведанных уголков космоса? Может ли это быть полезным и как это связано с функционированием нашей психики? Давайте разбираться.
😱 Возбуждающая доза гормонов
Когда мы читаем или смотрим что-то страшное, наш организм вырабатывает гормоны стресса, такие как дофамин, адреналин и норадреналин, которые заставляют наше сердце биться быстрее и повышают кровяное давление. Эти физиологические реакции воспринимаются мозгом как возбуждение, и в безопасной ситуации придают приятное ощущение волнения. Человек начинает чувствовать себя более живым. Так называемый "адреналиновый толчок" поднимает настроение.
🤩 Привлекательность запретного
Ужасы табуированны и мистичны, и это делает их привлекательными. Нам интересно то, что недоступно и неизведанно.
☺️ Минус стресс
В повседневной жизни мы часто скрываем и подавляем свои эмоции. Однако, когда мы читаем что-нибудь страшное, они так и просятся наружу. За счет этого мы получаем необходимую разрядку. К тому же мы знаем, что страх, вызванный книгой не настоящий. Это позволяет нам испытывать сильные эмоции, не опасаясь реальной угрозы.
🤯 Активизация воображения
Читая книгу, мы нередко представляем себя ее героем и наш мозг тренируется искать выход из нестандартных ситуаций. Мы идентифицируем себя с тем или иным героем, испытываем сопереживание. При этом в мозгу формируются «зеркальные» нейроны, у человека появляется новый социальный опыт.
😎 Преодоление собственных страхов
Чтение хорроров может быть эффективной формой терапии, поскольку человек не воспринимает происходящее как реальность, что позволяет снизить чувствительность к пугающим обстоятельствам. Такие истории могут помочь человеку осознать свои страхи, поскольку зачастую они выражают то, чего он подсознательно боится. Поэтому читая ужастики, человек может получить возможность контролировать свой страх.
С вами была Гузель Зиятдинович. Любите книги и литературу? Подписывайтесь на канал «Короче, о книгах»!