Психотерапия длительная подразумевает, что мы вступаем в отношения глубокие и доверительные с человеком. И раз уж процесс внутренней трансформации небезболезненный - хорошо бы рядом при этом был кто-то, кто очень сильно нам приятен.
Дипломная работа любого психотерапевта - его собственная жизнь. Посмотрите, как он выглядит и чем живет. Ведь как-то он попал в такую ситуацию, а значит, как минимум - знает технологию. Как максимум - у нас перед глазами раз в неделю будет пример того, кто смог. Живое доказательство, это воодушевляет.
Личный опыт вообще оказывается решающим фактором. Я бы не пошла к полному диетологу, например. Но это я, смотрите, как вам...
Выбирать нужно и по внешности тоже - потому что тут срабатывают бессознательные механизмы психики. Пойдем к тем, кто похож улыбкой, прищуром глаз, типажом - на наших близких, любимых. Смотреть нужно сердцем, нам с этим человеком многое предстоит.
На длинной дистанции не так уже влияет подход и количество дипломов, как то, чувствуем мы себя в безопасности рядом или нет. Кому-то нужен острый ум, юмор. Другим важнее добрая душа, теплый взгляд.
Психотерапия словно бы должна оставаться постоянной попыткой двух людей восстановить полноту человеческого бытия путем взаимоотношений между ними. Психотерапевт создает среду, в которой легко заниматься самоисследованием.
Находясь рядом, он все таки больше куратор, чем врач. Лечение душой, своим доброжелательным участием, происходит подобно тому, как распускаются цветы, когда за ними ухаживают.
Представим, как многое удастся разглядеть, если мчаться по дороге на скоростном авто. Ну, наверное, все только самое глобальное. Так мы и живем, на сверхскорости внутреннего диалога. Мысли проносятся по триста слов в минуту. Когда начинаем говорить, пусть даже то, о чем размышляли огромное количество раз - мы словно пересаживаемся на велосипед с корзинкой. Ведение дневника полезно по этой же причине. Начинаем видеть полутона и подробности. На время сеанса все внимание психотерапевта принадлежит нам. И вот мы уже не одиноко летим вперед на встречу неизвестности, а совершаем прогулку с человеком, которому глубоко небезразличны.
Автор: Аркуша Яна Александровна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru