Наверняка, вы слышали мнение👇
Что “беременность наступает, когда женщина отпускает ситуацию и расслабляется”
Вот только сразу возникает логичный вопрос, а что значит «отпустить»? Как это сделать?
Для одних отпустить = не делать ничего. Для других подобная формулировка вообще сродни предложению смириться с ситуацией и отказаться от материнства вообще.
На самом деле «отпустить ситуацию»– значит ослабить хватку, снизить значимость. Перестать усиленно «хотеть ребёнка» и относиться к этому, как задаче, которую надо решить. Перестать мучить себя переживаниями, высчитывать подходящие дни, иметь близость с мужем только ради зачатия и без конца ходить по одним, и тем же кабинетам, и врачам. Перестать строить весь свой день, все свои мысли и всю жизнь вокруг отсутствия ребёнка.
Этот замкнутый круг полный стресса и болезненных эмоций никак не приближает женщину к материнству, а скорей наоборот – вытягивает из неё «жизненные соки», все ресурсы, загоняя в страхи, отчаяние, депрессию. Даже самый здоровый организм, находясь в таком «аварийном»режиме, не сможет зачать и выносить здорового малыша.
Напряжение в голове рождает напряжение в теле, вот почему женщине, планирующей ребёнка, важно уметь расслабляться!
Расслабиться в теме зачатия– значит прислушиться к себе и заботиться о себе, любить себя, доверять себе, радовать, баловать, давать себе то, что нужно, что хочется, отдыхать, гулять, жить «здесь и сейчас», а не где-то там в будущем, где уже есть ребёнок, и всё хорошо.
«Хорошо» должно быть сейчас, чтобы вы были наполнены, изобильны и могли поделиться с малышом и своей семьёй. Ведь зачатие, это только самое начало большого и увлекательного пути Мамы. Перед таким серьёзным путешествием нужно как следует набраться сил и окрепнуть!
А для этого важно научиться выдерживать стресс и восполнять свой ресурс, наладить глубокие отношения в первую очередь – с самой собой и со своим партнером.
Хотите узнать, как подготовиться к зачатию, беременности? Как решить препятствия, мешающие создать здоровую основу для счастливого материнства?
Напишите мне в Директ ХОЧУ ✅ Расскажу подробнее-
