Всем привет. Меня зовут Марина. Мне 61 год,6 лет на пенсии. Год назад стала вести здоровый образ жизни. Буду рада всем присоединившимся
Я бросила курить за один день.
Не верите?
А это правда.
Сейчас расскажу все по порядку.
Курить я начала с 80 года. Не особо курила, так... по паре сигарет в неделю. Помню подруга меня учила курить на своей даче. Мы забирались на чердак, что бы ее родители не увидели, и там потихоньку курили. Не в затяг, только в рот набирали и дым выпускали, вроде как курим. Ходили в бар на танцы и везде надо было обязательно покурить, взрослость свою показать. Но курила я редко, только по выходным и не дома. Привычки постоянно курить у меня не было и не хотелось как то. А за компанию можно было.
Училась в строительном техникуме, после учебы направили работать, тогда были распределения, в Нии. Сидела за кульманом, работала чертежницей. Там выйти отдохнуть, то есть на перекур, надо было обязательно. Передышку надо было сделать а просто стоять или сидеть без дела не будешь, а покурить вроде бы как и занят. Начальство само курило.
Так я потихоньку подкуривала. Я считала, что в любой момент брошу, а побаловаться можно. Про здоровье, естественно, не думала. Мне было 20 лет.
Лет через 7,я стала уже курить по настоящему, каждый день. По поводу, без повода. Радостные события или наоборот, все надо было перекурить., пережить как бы.
Однажды курила на балконе, что бы мама не увидела, еще стеснялась в открытую курить. И что то сердечко мое стало как то не так биться. Раз стукнет и перерыв, потом сильные удары и опять перерыв. Вот тут я испугалась и очень.
Вызвала скорую помощь, ну куда же без нее. Сердце стучит не правильно, мне страшно очень. Приехали, успокоили, давление померили, укол сделали. Сказали аритмия, от испуга. Она боится меня я боюсь ее. Замкнутый круг. Курить я бросила сразу.
Слышала в передаче по радио
Что бы бросить курить,
Надо испугаться...
Вот я и испугалась. Не курила 5 лет. А потом муж предложил попробовать, посмотреть что будет. Я попробовала и все.... стала курить каждый день. Последнее время курила почти две пачки в день, но каждый раз думала, что это последняя пачка и завтра точно брошу.
Прошло много много лет.
Что бы мне бросить курить, надо было попасть в больницу. Как я там оказалась я не помню. Без сознания была. Дети меня отправляли. Полтора месяца пролежала. Когда поступила гемоглабин был 38. От курения или нет, не могу точно сказать. Хотя пишут что курение влияет на гемоглабин.
Но хорошо то, что хорошо кончается.
Курить бросила сразу и даже не тянет.
В апреле год был.