Этот вид насилия не оставляет следов на теле жертвы, но наносит серьезный ущерб ее психическому и эмоциональному здоровью. В этой статье я расскажу об этом виде насилия, его признаках и последствиях, а также о том, как можно выйти из такой ситуации.
Введение в психологическое домашнее насилие
Психологическое насилие в семье – это использование психологических методов для контроля и доминирования над партнером или родственником. Это может включать в себя угрозы, шантаж, оскорбления, изоляцию от друзей и семьи, контроль над финансами и многое другое. При этом физическое насилие может и не присутствовать, но жертва все равно чувствует себя уязвимой и в опасности.
В отличие от физического насилия, психологическое насилие труднее распознать и доказать, потому что оно не оставляет физических следов. Жертва может чувствовать себя изолированной, стыдиться своей ситуации и бояться обратиться за помощью. Это может продолжаться долгое время, что приводит к серьезным психологическим последствиям.
Понимание психологического домашнего насилия
Психологическое насилие может проявляться различными способами. Он может включать в себя угрозы, шантаж, оскорбления, критику, изоляцию, контроль над финансами и многое другое. Это может приводить к чувству беспомощности, страха и низкой самооценке у жертвы.
Один из наиболее распространенных видов психологического насилия – это газлайтинг, когда жертва начинает сомневаться в своей памяти, восприятии и реальности. Например, насильник может убеждать жертву, что происходящее – это нормально и что она сама виновата в происходящем. Это может привести к тому, что жертва чувствует себя изолированной и безысходной.
Признаки и симптомы психологического домашнего насилия
Признаки и симптомы психологического насилия могут проявляться по-разному у разных людей. Часто жертва может чувствовать себя неважно и беспомощно, не зная, что делать. Она может чувствовать себя изолированной от семьи и друзей, не имея поддержки и защиты.
Одним из признаков психологического насилия может быть постоянная критика и оскорбления со стороны насильника. Жертва может чувствовать себя недостаточной и никому не нужной. Другим признаком может быть контроль над финансами и социальной жизнью жертвы. Насильник может запретить жертве работу или общение с друзьями и семьей. Это может привести к тому, что жертва чувствует себя изолированной и беспомощной.
Долгосрочные последствия психологического домашнего насилия
Психологическое насилие может оставить долгосрочные последствия для жертвы. Она может чувствовать себя неважно и беспомощно, иметь проблемы со своей самооценкой и самопринятием. Это может привести к депрессии, тревожности и другим психологическим проблемам.
Другими долгосрочными последствиями могут быть проблемы в межличностных отношениях и низкая самооценка. Жертва может чувствовать себя неважно и неспособной на любовь и счастье. Она может стать изолированной и не иметь друзей и социальной жизни.
Разница между психологическим и физическим домашним насилием
Психологическое насилие и физическое насилие – это два разных вида насилия. Физическое насилие проявляется в форме ударов, пинков и других физических действий. Психологическое насилие проявляется в форме угроз, оскорблений, критики и других психологических действий.
Хотя физическое насилие может быть более заметным и опасным, психологическое насилие может быть не менее опасным для жертвы. Оно может привести к серьезным психологическим проблемам и повредить ее самооценку и самопринятие.
Мифы и заблуждения о психологическом домашнем насилии
Существует несколько мифов и заблуждений о психологическом насилии в семье. Один из них – это то, что психологическое насилие не является таким серьезным, как физическое насилие. На самом деле, психологическое насилие может быть не менее опасным и серьезным, чем физическое насилие.
Другой миф – это то, что жертва сама виновата в происходящем. Никто не заслуживает насилия, и жертва не несет вину за происходящее. Насильник должен нести ответственность за свои действия.
Поиск помощи в случае психологического домашнего насилия
Если вы стали жертвой психологического насилия в семье, то вам нужна помощь. Существует много организаций и ресурсов, которые могут помочь вам в этой ситуации. Вы можете обратиться в местную полицию, организации по защите прав женщин или психологические центры.
Вы также можете обратиться к друзьям и семье, которые могут поддержать вас в этой ситуации. Главное – не оставайтесь в изоляции и не бойтесь обращаться за помощью.
Исцеление от психологического домашнего насилия
Исцеление от психологического насилия может занять много времени и усилий. Важно понимать, что вы не одиноки, и что есть ресурсы и организации, которые могут помочь вам в этом процессе.
Один из способов исцеления – это получение профессиональной помощи от психотерапевта. Он может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также научиться строить здоровые межличностные отношения.
Заключение
Психологическое насилие в семье – это серьезный проблема, которая требует внимания и действий. Если вы стали жертвой психологического насилия, не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой. Вы не одиноки, и много людей готовы помочь вам в этой ситуации.
Фото: Unsplash https://www.b17.ru/id633395/