–Или ты исправляешь все свои тройки, или никакого тебе нового телефона! – победно-противным голосом говорила в трубку кому-то милая дама средних лет в кафе в аэропорту за соседним столиком.
⠀
–Или мы покупаем эту машину, или сам езжай к своей маме, – продолжала она в следующем звонке..
⠀
–... или вы завершаете это в срок, или не ждите премии к Новому году!! –продолжала она ещё с кем-то..
⠀
Делает заказ. То, чего она хотела, не оказалось в “Шоколаднице".
Мадам нервно стучит пальцами по столу.
И тут я представила:
«Либо это ешь, грымза, либо иди из нашего кафе!
Или это ешь, или ты – голодная до самолёта, поняла?».
⠀
Я невольно засмеялась этой картине..
⠀
Все стратегии «или-или» ведут к раннему «инфаркту», честное слово.
Такой жёсткий выбор мозг распознаёт как принуждение, давление, насилие, поэтому не даст энергии на реализацию принятого подобным образом решения.
⠀
Как только вы произносите «или-или» – появляется узкий коридор стереотипов и ограничений, страхов и напряжений.
Решение будет. Кайфа – нет.
⠀
Кстати, любая женщина знает:
если выбираешь между Колей или Васей, то ни Коля, не Вася.
Нужен кто-то третий😉.
⠀
И во всех других историях про «или-или» точно также.
⠀
Что делать🤔?
⠀
Как только чувствуете приближение стратегии «или-или» по отношению к себе или к другому – сделайте глубокий вдох-выдох и спросите себя:
⠀
⚠️если тот и другой вариант не брать (допустим, запрещено), то что ещё тогда возможно?
Побудьте в этом творческом потоке хотя бы 15 минут, пишите себе все подряд.
⠀
Потом спросите себя:
на какой вопрос вам сейчас важно ответить❓
Запишите его и позвольте ответу прийти самому.
⠀
Работает💣.
⠀
Есть классная практика в коучинге, «Декартовы координаты» – праздник процедурника и кайф ценностного выбора.
Но об этом в другой раз😉.
⠀
Что вы чувствуете, когда сталкиваетесь с «или-или» в жизни? Поделитесь?
⠀
А я вот решила –или сегодня пробую танго на вкус, или никогда😂.
⠀
================================
Юлия Булгакова в социальных сетях:
📍 Сайт: https://lightmanagement.ru/juliya_bulgakova
📍 YouTube: https://www.youtube.com/c/ЮлияБулгакова
📍 Telegram: https://t.me/bulgakovacoach
📍 VK: https://vk.com/id223410383
📍 VK группа: https://vk.com/bulgakovacoach
📍 Дзен: https://dzen.ru/bulgakovacoach
📍 Литрес: https://www.litres.ru/author/uliya-bulgakova/
================================
Авторский сборник «Коучинговые медитации» от Юлии Булгаковой https://project.lightmanagement.ru/y/542743e
ПРАКТИКУМ С ЮЛИЕЙ БУЛГАКОВОЙ «ЖЕНСКАЯ ФОРМУЛА» https://project.lightmanagement.ru/y/3bf83f2