Протеиновый молочный коктейль, с бананом , поможет восполнить энергию на утро 🌄

Протеиновый коктейль с бананом

Подходит для восполнить сил на утро , готовые и бегать каждое утро .

Для такого коктейля даже не нужен протеин в порошке.

Тебе понадобится: 

1. 100 г творога,

2. 250 мл молока,

3. 2 яичных белка,

4. 50 мл йогурта,

5. 200 г банана.(свежий)

Приготовление: Взбей яичные белки в пышную пену, а остальные ингредиенты измельчи в блендере. Аккуратно перемешай обе массы.