Когда мы о ней услышали, мы посмеялись, да.
Кажется, классе в седьмом Макс долго болел, потом был освобождён и, чтоб хоть как-то его аттестовать, учитель задал ему написать несколько рефератов. И мы такие с папой: "Гыыы! Рефераты по физре!"
А вот теперь я решила слегка заняться своей тушкой и нашла одно хорошее упражнение для спины.
Хорошие для меня те, после которых не задыхаешься, не хочешь помереть прям тут, но результат чувствуется. Вот на пресс никакие не люблю. За упражнения на пресс я себе что-нибудь обещаю, какую-нибудь нямку.)
Хорошее упражнение для спины:
Воот. И, пока делала, подумала - голова-то не занята - что мы же в школе постоянно делали разминку. И на физкультуре с неё начинали, и на уроках особо заботливые учителя проводили физкульт-минутку. А делали мы её как? Кое-как. Пёх-пёх, лишь бы отделаться. И учителям в классе, естественно, было всё равно, а физрук иногда покрикивал что-то там типа: "Активнее, активнее, Иванова! Шире махи! И ряз, и ряз, и ряз, два, три!" - впрочем, без особого результата.
А потому что, наверное, надо было не покрикивать, а прийти на первый урок с плакатом каким-нибудь. Потыкать в него указкой, показать, где какие мышцы, зачем они нужны. Зачем вообще физкультура, и кто её придумал. Портрет Шварценеггера показать, как мотивацию. Может, года три-четыре и старались бы. Хотя бы некоторые.
Просто кстати вспомнила, как мы пошли на каратэ. О, каратэ у нас "болел" весь район. Это было жуть как интересно - заниматься босиком, не на дощатом полу, а на матах. Убиваться, чтоб заполучить самую лучшую растяжку в группе. Вытачивать деревянные ножи. Я сама, лично, выточила себе нож и выжгла на рукоятке своё имя. Горжусь этим до сих пор.)
А начали мы с тетрадочек. Принесли, примостились кто где - на скамейках, на матах. И стали записывать "сакральные знания" - названия стоек, ударов. И счёт до десяти (круто же уметь считать на другом языке!). Тоже до сих пор помню: эти, ни, сан, си, гоу, року... кто продолжит?)
Я ходила на каратэ года два и успехов особых там не достигла. Но как мы там старались - прямо удивительно. И это уже не в начальной школе, это как раз лет 12-13-14, когда в школе: "Чё? Бегать? Чё я, лох, что ли?". Лучше срезать и покурить за углом. Максимум - пёх-пёх.
Вот она, мотивация животворящая, что творит!
А вы в школе любили физкультуру?
***