«Всё к лучшему в этом лучшем из миров», — утверждал в середине XVIII века Кандид, герой повести Вольтера, которая так и называлась «Кандид, или Оптимизм». Герои повести колесят по всему обитаемому миру, который не всегда дружелюбен, но оптимистический настрой помогает им найти выход в самых безвыходных ситуациях и буквально спасает жизнь. Этот постулат Вольтера доказывают современные ученые: оптимисты живут дольше.
Пессимизм может сократить вашу жизнь на два года: к такому выводу пришли ученые из Австралии в результате долгосрочного исследования, в котором приняли участие около трех тысяч человек старше 50 лет. За добровольцами наблюдали более 20 лет. Исследования показали связь между личностными характеристиками оптимизма / пессимизма и риском заболевания
Люди, которые сильно пессимистично смотрят в будущее, имеют больший риск умереть раньше, чем те, кто более оптимистичен. Чтобы предоставить нам эти мрачные результаты, исследователи из лаборатории генетической эпидемиологии QIMR Berghofer собрали оценки оптимист / пессимист на основе анкеты, заполненной 3000 участников в возрасте 50+ в период с 1993 по 1995 год. В октябре 2017 года ученые выяснили, сколько участников исследования умерло и когда.
«Мы обнаружили, что люди, которые были настроены крайне пессимистично в отношении будущего, с большей вероятностью умирали раньше от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин смерти, но не от рака», — сказал ведущий исследователь доктор Джон Уитфилд.
Пессимизм связывают со смертностью не в первый раз. Предыдущие исследования показали корреляцию между оптимизмом и пессимизмом, а также вероятность того, что пессимистически настроенные люди будут поражены определенными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания или инсульт.
Пессимисты, вероятно, не следят за собой так, как это делают оптимисты, в результате чего их здоровье ухудшается раньше, чем здоровье других, предположили ученые.
Результаты исследования ученых из Австралии с научной точки зрения доказали кажется общеизвестный факт: Стараться смотреть на светлую сторону жизни и как можно больше избегать пессимистических настроений.
«Понимание, что наше здоровье может зависеть от того, относимся ли мы к типу людей с наполовину полным или пустым стаканом, может быть подсказкой, которая нам нужна, чтобы попытаться изменить наш взгляд на мир и уменьшить негатив даже в действительно сложных обстоятельствах»
Смотреть на жизнь с оптимизмом рекомендуют ученые из медицинского исследовательского института QIMR Berghofer в Брисбене Австралии на основе исследования, продолжавшегося более 20 лет.
AS: ремарки на полях
Жить в негативе очень грустно, но психологи считают, что и смотреть на мир через розовые очки не стоит.
Оптимисты считают: все к лучшему в этом лучшем из возможных миров и нередко пропускают симптомы заболеваний.
Пессимисты при малейшем недомогании впадают в панику и бегут к врачу.
Но давно известно: раны у победителей заживают быстрее. Мой стакан наполовину полон. А Ваш?
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, медицинские назначения или режим упражнений.
Ваш стакан на половину полон или пуст?
Как сохранять оптимизм в тяжелой ситуации?
© Надежда Маньшина
Фото: Pinterest
Подписывайтесь, приглашайте друзей! Не стесняясь благодарить, как в древнем Риме — палец вверх! Так публикации будут виднее, а нас больше.
Academik Star не стар — он Superstar!