Привет! Меня зовут Наталья Долгова и это проект «Эффективная психология».
⭐️Я - энергопрактик, психолог, арт-терапевт, автор метода «Сферическое развитие» (коуч-программа проработки сфер жизни).
🌹🌹🌹
Известно многим, что все случайное на самом деле не случайно. И все, что случается, на самом деле дано нам для того, чтобы мы стали сильнее и получили опыт.
❗️А сейчас вы узнаете продолжение, которое является важнейшей частью этой практики перехода от неприятных «случайностей» в счастливое будущее.
Практика называется «МНЕ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ»
Как делать👇
Если у вас возникла проблема, необходимо сказать, «мне посчастливилось…затем проблему… благодаря этому я….».
Необходимо проговорить по этой схеме все свои трудности и проблемы.
Например, в группе «Денежный ресурс» участники работали с такими проблемными тезисами:
◾️Пришлось взять кредит на ремонт.
✔️Мне посчастливилось столкнуться с проблемой кредита, чтобы закрыть потребность. Благодаря этому я понял, что моя сфера деятельности не приносит мне достаточного дохода, и я решил найти дополнительный заработок и перепрофилироваться.
◾️Муж не удиляет своего времени на совместный досуг, не демонстрирует восхищение, уважение и заинтересованность, позволяет оскорбления, насмешки, обесценивание.
✔️Мне посчастливилось узнать к чему приводит неправильный выбор партнера, я имею опыт понимания истинных ценностей в общении, уважения себя и права не быть в токсичных отношениях.
И так далее. Каждый опыт несет урок, ценность, мудрость. Важно извлекать эту мудрость и делать выводы.
Ваш психолог Наталья Долгова
Пишите, первые 5 сообщений на what’s app сделаю бесплатные диагностики и разборы волнующих вас вопросов.
