Давайте пообщаемся на тему, которая, наверняка, касается каждого из нас, для кого-то она особенно болезненна - это отношения с родителями. Это связано с тем, что каждый из нас имеет свой опыт взаимодействия с родственниками, свои проблемы и трудности. Однако, есть несколько моментов, которые стоит учесть, чтобы отношения с родителями не превращались в борьбу, непонимание и болезненность. На эту тему можно говорить бесконечно, поэтому я поделюсь с вами несколькими моментами (на самом деле их гораздо больше), которые актуальны лично для меня.
Поездка в гости.
Родители приглашают в гости, но у меня совершенно нет желания ехать. С одной стороны, конечно, не хочется обижать родителей, а с другой - и себя заставлять желания нет. Что делать? Давайте разбираться. Во-первых, давайте остановимся немного подробнее на словосочетании - «не хочется». Можем ли мы позволить себе просто сказать «не хочу», без объяснения причины? Вспоминая детство, всегда сталкивалась с тем, что после слов «не хочу» следовал вопрос «почему?» или «Что значит не хочу?! - Есть такое слово – надо!!!».
Так вот, как психолог, я вам могу достаточно точно сказать, если вы считаете себя достаточно взрослым, самодостаточным, дееспособным и психически адекватным человеком, то вы совершенно спокойно можете сказать: «Я НЕ ХОЧУ !!!» и точка, мы имеем полное право говорить «я не хочу» и ничего никому не объяснять (даже самому себе).
А как вы обычно реагируете на эту дилемму между «хочу» и «не хочу»?
Конечно же каждый из нас на самом деле знает причину своего нежелания, но об этом в другой раз. Часто родители пытаются управлять жизнью своих детей, что может вызывать раздражение и болезненные реакции. Однако, если мы осознаем, что это наша жизнь и мы самостоятельно отвечаем за свои поступки, то родители естественным образом со временем перестают контролировать нас так сильно.
Создание здоровых границ.
Каждый человек имеет право на свое личное пространство и интегритет. Это означает, что мы можем сказать "нет" тому, что не нравится нам, и это не означает, что мы не любим своих родителей. Создание здоровых границ позволяет нам сохранить свою независимость и собственную индивидуальность. Родительские отношения часто вызывают в нас сильные эмоции. Это может быть гнев, обиды, страхи. Важно научиться понимать свои эмоции и проявлять их таким образом, чтобы не наносить боль своим родителям или себе. Никаких строгих правил в отношениях с родителями не бывает. Важно помнить, что, несмотря на все трудности, родители всегда останутся нашими близкими людьми и пусть эти отношения будут наполнены любовью и уважением в обе стороны.
Терзания и угрызение совести.
Чтобы не испытывать после этого терзаний и угрызений совести, не чувствовать себя ужасно неблагодарным ребенком, давайте с вами еще раз вспомним, что с развитием психологии и социальных наук, мы начинаем осознавать, что отношения между родителями и детьми могут быть отнюдь не идеальными, и иногда даже токсичными. К сожалению, из-за этого многие стали считать, что «Почитай отца и мать свою и да продлятся дни твои на земле» - одна из заповедей, данных нам Богом, является устаревшим понятием или заблуждением. Но на самом деле в этом утверждении есть много истины, и оно не потеряло своей актуальности. Разберемся, почему так происходит.
Путаница между понятиями "уважение" и "подчинение".
Уважение и подчинение – это две разные вещи. "Почитай отца и мать свою" означает уважать их, ценить их мнение, но это не обязывает слепо повиноваться им и игнорировать свои собственные желания и потребности. У каждого человека есть право на собственную жизнь, мнение и чувства, и именно в этом смысле понимание пятой заповеди остается актуальным. С тех пор, как психология стала популярна, взаимоотношения человека с родителями стали притчей во языцех. Тезис о том, что во всех проблемах человека виновата семья, в которой он вырос, что называется, «пошел в народ», и родители оказались виноваты во всем — от детских травм до пресловутого Эдипова комплекса, о котором сейчас рассуждают даже бабушки на лавочке. Проблемы действительно есть, но какое все это имеет отношение к выполнению пятой заповеди? Главная проблема заключается в том, что наше субъективное отношение к родителям, которое начало складываться с первых месяцев нашей жизни и современное представление о том, как мы должны к ним относиться, мягко говоря, не совпадают. То, как мы должны относиться к отцу с матерью и то, как мы реально к ним относимся, оказывается очень разными вещами. Почему так?
Необязательность поддержания токсичных отношений.
Современное понимание психического и эмоционального здоровья предполагает, что каждый человек имеет право отказаться от токсичных отношений, даже если речь идет об отношениях с родителями. Это не значит, что вы перестаете уважать их как своих родителей, но вам нужно заботиться о собственном благополучии и здоровье. Таким образом, вы можете выполнять заповедь о почитании родителей, не подвергая себя дополнительным трудностям.
Важность самоанализа и саморазвития.
Понимание того, что ваши родители не идеальны и что их воспитание могло оставить на вас определенные отпечатки, заставляет задуматься о своих собственных эмоциях, мнениях и представлениях. Это открывает двери к саморазвитию и позволяет вам работать над своими проблемами, чтобы стать лучше, как для себя, так и для окружающих.
В заключение, я хочу сказать, что понимание пятой заповеди "Почитай отца и мать свою" по-прежнему актуально и имеет глубокий смысл. Оно подчеркивает необходимость уважения к своим родителям и их опыту, но в то же время признает, что каждый человек имеет право на собственную жизнь, потребности и границы. В итоге, такое понимание позволяет нам осознанно подходить к отношениям с родителями и строить их на основе уважения и заботы, а не слепого подчинения.