На тему обращения к психологу написано немало статей. Хотя психологическая помощь часто оказывается эффективной в решении различных психологических проблем, тем не менее, не всем людям обязательно обращаться за помощью к специалисту. В этой статье я постаралась осветить основные причины.
Некоторые люди не испытывают серьезных проблем, которые требуют обязательной психологической помощи. И в своей работе с клиентами я придерживаюсь следующего правила: есть ли симптом тебе жить не мешает – то и лечить его не обязательно. Ведь если вдуматься, что такое норма? Нормальность – это условность, не существующая в реальности, это некий недостижимый эталон. Нормальных людей не существует, у нас у всех пристутствуют различные искажения, акцентуации, особенности характера. Поэтому если какая-то ваша особенность не создает вам существенных проблем, значит, можете спокойно жить дальше😊
Опять же в зависимости от тяжести ситуации, некоторые люди вполне себе могут решить свои проблемы самостоятельно. Они могут использовать свой жизненный опыт и опыт других людей, прислушаться к чьему-либо совету, прочитать «умную» книгу или посмотреть лекцию психолога на Ютьюбе. Таким образом, они могут преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются самостоятельно.
Далее, ни я в своей работе, ни другие мои коллеги, которых я знаю лично, не навязывают психологию как универсальное решение всех проблем. Наш мир прекрасен своим разнообразием, существуют и другие методы лечения, такие как медитация, йога или альтернативная медицина, опять же эффект плацебо тоже никто не отменял. И чвсть людей успешно использует эти способы для решения своих задач.
Длительная психотерапия вещь недешевая. Некоторые люди могут не иметь финансовых возможностей для оплаты психологической помощи, особенно если они живут регионах с недостаточно развитой социальной сферой. В таком случае, они могут искать другие источники поддержки, например, у близких людей или общественных организаций.
Некоторые люди могут просто не хотеть обращаться за помощью к специалисту, даже если они испытывают серьезные психологические проблемы. Это может быть связано с культурными или религиозными убеждениями, стереотипами или страхом перед стигматизацией. В их случае психотерапия окажется лишь пустой тратой денег, ресурсов, и в конце концов разочарованием.
Технологический прогресс разивавается хоть и быстро, но неравномерно. И у многих людей просто нет доступа к квалифицированным специалистам. Это может быть из-за отдаленного местожительства, недостаточности медицинской инфраструктуры, нестабильного интернета или других причин. Поэтому метод психотерапии им точно не подойдет.
Подведем итог, из приведенных выше пунктов видно, что не всем людям нужно обращаться к психологу. Некоторые люди могут не испытывать серьезных проблем или могут решить свои проблемы самостоятельно. Другие могут предпочитать другие методы лечения, не иметь финансовых возможностей, не хотеть обращаться за помощью или не иметь доступа к квалифицированным специалистам. Важно понимать, что обращение за помощью к психологу должно быть осознанным и приниматься на основе собственных потребностей, желаний и возможностей.
Если вам нужна помощь - не откладывайте визит к психологу на потом!
Чем раньше вы обратитесь - тем легче можно будет решить вашу проблему.
Запись на консультацию +359-876-325-152 (все мессенджеры)
Автор: Мария Реутова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru