Если упрощать максимально, то Дхарма — это свод этических принципов, которых мы должны придерживаться, если хотим лучшей жизни. Принципы, которые позволят нам жить в гармонии с собой и окружающим нас миром.
Первоначально Дхарма определялась, как набор кармических законов, законов природы и универсальных принципов социального сосуществования. Соблюдение этих законов, должно было принести человеку счастье и просветление.
Но есть и другое определение — путь праведности или жизнь в соответствии с учением Будды, а также жизнь в соответствии с определённым кодексом поведения — соблюдением природных и божественных законов, уважением к себе и другим.
Колесо Дхармы
Колесо Дхармы — символ, который у многих ассоциируется именно с буддизмом.
Это один из старейших и наиболее важных символов, связанных с Буддизмом. Согласно верованиям, Колесо Дхармы — символизирует круговорот жизни — сансару, т.е. путешествие, состоящее из шести сфер существования, которое было приведено в движение Буддой Шакьямуни.
Колесо Дхармы иногда даже называют Колесом Учения, что символизирует Благородный Восьмеричный Путь. Это своего рода сборник основных рекомендаций буддизма. Мотив Колеса Дхармы украшает храмы и многочисленные здания по всему миру. И даже встречается на флагах Индии и Рима.
10 принципов Дхармы, которые позволят нам жить счастливой жизнью
Манусмрити — древняя рукопись, написанная Ману — в индуизме считается праотцом человечества. В ней мы найдем 10 универсальных принципов, соблюдение которых позволит нам жить счастливой жизнью.
Эти принципы настолько универсальны и находятся вне времени, что вам не нужно отождествлять себя с какой-либо религией, чтобы их внедрение оказало положительное влияние на нашу жизнь.
- Дхрити (терпение) — можно с уверенностью сказать, что терпение — это добродетель, облегчающая жизнь. Не вызывает нервозности, беспокойства, вносит порядок и покой. Многие философские течения и религии признают терпение важным фактором поддержания жизненного баланса и психического здоровья.
- Кшама (прощение). Основа лучшей жизни — прощение себя и своих близких. Если вы хотите добиться успеха, вам необходимо осознать свои слабости и смириться с их существованием. Конечно, вам придётся работать над собой, чтобы их преодолеть. Однако истязать себя мыслями и ругать не стоит. Пользы это не принесёт.
- Дама (самоконтроль) - согласно принципам Дхармы нам следует научиться контролировать себя и свои эмоции. Если вы хотите научиться самоконтролю, вам нужно начать вести «гигиенический» образ жизни. Уменьшите стресс, бросайте себе вызовы, ставьте цели осознанно, но не забывайте находить время для отдыха.
- Астера (честность). Честность не всегда вознаграждается обществом. Однако ложь, интриги и обманы отягощают разум и вызывают стресс.
- Шаух (святость) - святость можно определить как духовную чистоту. Речь идёт не об одержимой религиозности или неправильно понятой добродетельной жизни. Святость согласно Дхарме – это: сопереживание, забота о других, искренность, передача доброй энергии людям и бескорыстие.
- Индрайя-ниграх (контроль над чувствами) — этот пункт говорит о контроле внешних раздражителей, которые могут воздействовать на нас негативно — вызвать изменение мышления, формировать неуверенность в наших суждениях и взглядах. Мы должны быть невосприимчивы к запугиванию и манипуляциям и быть уверенными в своём мнении.
- Дхи (здравый смысл) – ключ к лучшей жизни. Которая не должна быть омрачена религиозной одержимостью или упрямством.
- Видья (знание) – получение знаний, обучение, развитие. Эти лозунги провозглашают не только философы и священнослужители, но и коучи и мотивационные ораторы. Раз так много людей говорят об этом, значит, в этом что-то есть. Знания — это дар, который мы должны исследовать.
- Сатья (правдивость) - это пункт нужно понимать буквально, то есть говорить правду, невзирая на последствия.
- Кродха (отсутствие гнева) - гнев является безусловно самым негативным эмоциональным состоянием, которое может испытать человек, желающий жить в соответствии с принципами Дхармы. Гнев разрушает здоровье и отношения.