Почти год я ходила на бачату. Ходила учиться танцевать. Вообще для меня лично это огромный подвиг, так как с детства я совсем не "танцевальная". Я мечтала заниматься фигурным катанием, но из-за врожденного вывиха бедра коньки были строго запрещены (но я все равно каталась по-немногу, раздобыв какие-то старенькие коньки).
Итак, бачата. Прекрасно себя чувствуя, восстановив мышцы и поставив себя на ноги - я стала искать ту физическую активность, которая меня увлечет. Я убеждена в том, что заниматься надо только тем, что увлекает. Ненадо ничего делать через силу - толка никакого не будет. Бачата для меня была именно таким, совершенно невероятным вызовом делать то, что никогда не делалось раньше. Можно начать заниматься в любом возрасте!
Ненавязчивая, приятная, но вполне весомая нагрузка! За час семь потов сойдет! Прекрасно работают ноги и руки! Осанка! При миофасциальном синдроме - то, что нужно!
Однако со временем начали выясняться ранее незаметные детали: бачата - парный танец. Как тольк