Был период, когда я увлеклась аргентинским фольклором и было в этом что-то целебное.
На одном из занятий мой педагог поделилась со мной:
-Саша, есть три стадии отношений со своим телом, у них есть последовательность, но они не всегда привязаны к возрасту.
Первая- тело как данность- когда ты даже не подозреваешь,что что-то может беспокоить, ты пользуешься телом, это что-то само собой разумеющееся, как некий бесконечным ресурсом: ты не спишь по несколько ночей подряд, ты испытываешь свои границы, ты пытаешься дальше прыгнуть и выше залезть и, как в анекдоте про причины травм: на любое «смотри как я умею» тут же найдётся«фигня, смотри как надо» Ты борешься с телом, ты испытываешь его на прочность.
Вторая стадия приходит ( если приходит) и приводит в противоположный процесс, когда маятник качнулся в обратную сторону- тело мое любимое, дорогое, ценное, тут начинается «буду любить холить и лелеять» со всеми масочками, пилингами, упражнениями, работой над сохранением молодости или тоже самое, но моднее и «на грани просветления» - сверхпринятие - «вот какое мне тело дано чудесное буду принимать и беречь, это храм души» бляблябля
Треть стадия- вершина адекватности и простоты, не все сюда добираются, а кто попадает бесконечно молчаливо счастлив.
Кто глядя в зеркало осознаёт всецело- ЭТО ТЕЛО И ЕСТЬ Я.
Тело- это я, это процесс и результат единовременно, это результат моих выборов во всем от еды до смысла жизни, от зарядки до профессии, все мелочи и серьёзности- все в нем нашло место и отражение. Если взять все твои мысли, идеи и фантазии, выборы, радости и разочарования, напряжения, стрессы, попытки и победы, и ВСЕ что есть в сознании и материализовать- получилось бы именно то тело в котором ты сейчас есть. Именно такая улыбка, именно такая походка или поступь, такой уровень тонуса каждой мышцы- и каждая о чём-то говорит. Прямое отражение того, что было и есть., как есть.
Мои объемы, мой размер одежды, состояние моей кожи, состояние систем организма, возрастные изменения и то как они проявляются- все это не предмет оценки, а отражение предыдущих выборов и опора для последующих
Где ты сейчас?